连续上一个月班是否违法，不能一概而论，需要分情况讨论：

1. 从工作时间和休息休假权利的角度：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时。同时，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。如果连续上一个月班，且每天工作时间超过法定标准，或者没有保证劳动者每周至少休息一日，那么这种安排就是违法的。
   • 例如，如果劳动者每天工作12小时，连续工作30天，没有休息日，这显然违反了劳动法的规定，劳动者有权要求用人单位支付加班费，并可能要求用人单位调整工作时间安排。

2. 从加班和加班费支付的角度：

   • 如果用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，但一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
   • 如果连续上一个月班，且加班时间超过了法定限制，用人单位需要支付加班费。加班费的标准根据加班时间的长短和劳动者的工资水平来确定。如果用人单位未支付加班费，劳动者有权要求用人单位支付，并可能向劳动监察部门投诉。

3. 从特殊工时制度的角度：

   • 某些特殊行业或岗位可能实行不定时工作制或综合计算工时工作制。在这些制度下，劳动者的工作时间和休息休假安排可能与标准工时制不同。但是，即使实行这些特殊工时制度，用人单位也需要确保劳动者的休息休假权利得到保障，并遵守相关法律法规的规定。
   • 如果用人单位未经批准擅自实行特殊工时制度，或者虽然实行了特殊工时制度但未保障劳动者的休息休假权利，那么这种安排也是违法的。

建议：

• 如果你发现自己连续上了一个月班，且感觉工作时间过长、休息不足，或者用人单位未支付加班费，你可以先与用人单位沟通协商，要求调整工作时间安排或支付加班费。
• 如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。

总结：连续上一个月班是否违法，取决于具体的工作时间安排、加班情况以及是否实行了特殊工时制度等因素。如果你对此有疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。