面对公司变相调岗而您不愿意去的情况，您有权基于劳动合同约定及自身合理诉求拒绝公司的调岗要求，并通过合法途径维护自己的权益。以下是从多个角度为您提供的详细分析和建议：
一、明确调岗的合法性与合理性
合法性检查：
- 劳动合同审查：首先，您需要详细查阅劳动合同，特别是关于工作岗位、工作职责及调岗条件的约定。如果合同中明确规定了具体岗位，且公司调岗未与您协商一致或违反合同约定，则公司的行为可能构成违约。
- 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，且变更劳动合同应当采用书面形式。未经您同意的单方调岗可能违法。
合理性考量：
- 分析调岗原因：评估公司调岗的动机是否合理，如业务调整、部门重组等。合理的业务需要可作为调岗的基础，但个人偏见或不公平待遇则不合理。
- 影响评估：考虑调岗对您职业发展、薪资待遇、工作地点等方面的影响，以判断调岗的合理性。
二、与公司进行沟通协商
初步沟通：
- 表达意见：主动与公司人力资源部门或相关领导沟通，清晰表达您对调岗的顾虑和职业发展规划的考量。
- 提出建议：尝试提出既能满足公司业务需求又不影响您职业发展的替代方案，如培训提升、跨部门合作等。
正式协商：
- 书面通知要求：请求公司提供正式的书面调岗通知，明确调岗的具体原因、新岗位职责、薪资待遇等关键信息。
- 协商细节：就调岗通知中的各项内容与公司进行细致协商，确保您的权益得到合理保障，如工作时间、地点、薪酬等不变或得到适当补偿。
三、保留证据并考虑法律途径
保留证据：
- 保存好与调岗相关的所有文件和记录，包括调岗通知、沟通记录（如邮件、聊天记录、会议纪要）等，以备不时之需。
法律途径：
- 内部求助：若公司内部设有工会，可寻求工会的帮助进行调解。工会通常会在员工权益保护方面发挥积极作用。
- 劳动监察：向当地劳动监察部门投诉，请求其对公司的调岗行为进行合法性审查。
- 劳动仲裁：若协商无果且公司调岗行为确实违法或违约，您可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。需准备充分的证据材料，如劳动合同、工资条、调岗通知等。
- 提起诉讼：对劳动仲裁结果不满时，可在规定期限内向人民法院提起诉讼。
四、权衡利弊并做出决策
- 评估影响：综合考虑调岗对个人职业发展、薪资待遇、工作环境等方面的影响。
- 做出选择：
- 如果经过沟通后，公司能够尊重您的意愿并提供合理的解决方案，那么可以考虑接受调岗或留在原岗位。
- 如果公司坚持调岗且无法提供满意的解决方案，您可以根据自己的实际情况选择是否接受调岗，或者考虑通过法律途径维护自己的权益。
五、保持职业态度与未来规划
- 保持专业：无论最终决定如何，都应保持专业的态度和行为，避免情绪化的反应。
- 规划未来：根据自己的职业规划和目标，制定未来的工作计划和发展方向。即使面临调岗或离职的情况，也要积极寻找新的机会和挑战。
总结与建议：在处理公司变相调岗问题时，您应保持冷静，明确自己的权益和义务，通过合法、合理的途径来维护自己的权益。同时，积极与公司沟通协商，寻求双方都能接受的解决方案，是避免纠纷升级的有效途径。若必要时，您可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供进一步的法律建议。