如果您不同意公司安排的待岗，您可以采取以下步骤来维护自己的合法权益：

一、明确表达异议

首先，您应当向公司明确表达您不同意待岗的立场。这可以通过书面形式，如邮件、信函或公司内部的沟通系统，向您的上级或人力资源部门提出。在表达异议时，您可以说明您不同意待岗的理由，比如您认为待岗安排不合理、未与您协商一致，或者待岗将影响您的收入和生活等。

二、了解待岗的合法性

接下来，您需要了解公司安排待岗的合法性。根据劳动法律法规，用人单位单方变更劳动合同（包括待岗安排）需要与劳动者协商一致，除非符合法定情形（如非劳动者本人原因、用人单位停工停业等）。如果公司未能提供充分的证据证明待岗安排的合法性，或者待岗名单具有针对性和惩罚性，那么这种待岗安排可能是违法的。

三、收集并保留证据

在表达异议的同时，您应当开始收集并保留与待岗安排相关的证据。这些证据可能包括：

1. 书面待岗通知：证明公司已经向您发出了待岗安排。
2. 协商待岗的聊天记录、邮件往来等：证明您已经拒绝过待岗安排，并且双方并未就待岗事宜协商一致。
3. 公司开展业务情况等相关证据：证明公司仍在正常经营，并未出现停工停业等法定情形。
4. 工资条、银行流水等：证明公司在待岗期间未足额支付工资或基本生活费。

四、寻求法律援助或咨询

如果您对如何处理这种情况感到困惑或不确定，您可以寻求法律援助或咨询专业律师。律师可以根据您的具体情况，为您提供法律建议和指导，帮助您了解自己的权益和可能的法律途径。

五、考虑劳动争议解决途径

如果与公司协商无果，您可以考虑通过劳动争议解决途径来维护自己的权益。这可能包括向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等。在劳动争议解决过程中，您需要提供充分的证据来支持自己的主张，并遵循相关的法律程序和规定。

六、关注工资待遇问题

如果公司最终安排您待岗，您需要关注待岗期间的工资待遇问题。根据相关规定，非因劳动者本人原因造成用人单位停工、停业的，在一个工资支付周期内，用人单位应当按照提供正常劳动支付劳动者工资；超过一个工资支付周期的，可以根据劳动者提供的劳动，按照双方新约定的标准支付工资，但不得低于当地最低工资标准；用人单位没有安排劳动者工作的，应当按照不低于当地最低工资标准的70%支付劳动者基本生活费。

总之，如果您不同意公司安排的待岗，您应当明确表达异议、了解待岗的合法性、收集并保留证据、寻求法律援助或咨询、考虑劳动争议解决途径，并关注待岗期间的工资待遇问题。希望这些建议能对您有所帮助。