结论：若您认为因公司原因导致自己患上精神病，想要通过法律途径维护自身权益，一般需要先确认劳动关系、收集相关证据、进行劳动能力鉴定（如需要），然后通过协商、申请劳动仲裁或提起民事诉讼等途径解决。以下为您详细阐述：

一、确认劳动关系

首先，您需要确认与公司之间存在劳动关系。这通常可以通过劳动合同、工资单、工作证、考勤记录等证据来证明。如果公司未与您签订书面劳动合同，但您能提供其他证据证明存在事实劳动关系，也可以依法维权。

二、收集证据

在确认劳动关系后，您需要收集能够证明公司行为与您患病之间存在因果关系的证据。这可能包括：

1. 工作记录：如工作日志、项目记录等，证明您在公司的工作内容和强度。
2. 医疗记录：包括诊断证明、病历、治疗记录等，证明您确实患有精神病，并且该病症与工作有关。
3. 证人证言：同事、上级或下属的证言，可能有助于证明公司的工作环境、工作压力或特定事件对您的影响。
4. 其他证据：如电子邮件、短信、聊天记录等，可能包含公司对您的不当对待或压力施加。

三、劳动能力鉴定（如需要）

如果您的精神病影响了工作能力，您可能需要进行劳动能力鉴定。劳动能力鉴定结论将作为确定赔偿金额的重要依据。鉴定过程通常包括医学检查、评估工作能力受限程度等。

四、维权途径

在收集到足够证据后，您可以考虑以下维权途径：

1. 协商：首先尝试与公司进行协商，寻求和解。您可以提出合理的赔偿要求，如医疗费用、误工费、精神损害赔偿等。
2. 申请劳动仲裁：如果协商无果，您可以向当地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。劳动仲裁委员会将依法审理案件，并作出裁决。
3. 提起民事诉讼：如果您对劳动仲裁结果不满意，或者公司拒绝履行仲裁裁决，您可以向人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您需要提交证据证明公司的过错行为与您患病之间的因果关系，以及您因此遭受的损失。

五、法律建议

1. 及时咨询：在采取任何行动之前，建议您及时咨询专业律师，了解您的法律权益和可能的维权途径。
2. 保留证据：务必保留好所有与案件相关的证据，包括书面材料、电子数据、证人证言等。
3. 注意时效：根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的规定，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。因此，您需要在规定时间内提出仲裁申请或提起诉讼。

最后，维权过程可能复杂且耗时，但请保持耐心和信心。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。