承包的土地在符合法律规定和特定条件下，是可以转包给第三方的。以下是对这一问题的详细解答：
一、转包的法律依据
根据《中华人民共和国农村土地承包法》的相关规定，土地承包经营权人享有依法自主决定土地经营权流转的权利，这包括转包、出租、入股等多种方式。转包作为土地经营权流转的一种形式，得到了法律的明确支持。
二、转包的条件与要求
集体经济组织内部进行：
- 转包行为通常应限制在同一农村集体经济组织内部进行，即转包方和受转包方都应是该集体经济组织的成员。不过，对于通过招标、拍卖等方式取得的荒山、荒沟等农村土地的经营权转包，可能需经发包方明确同意，且不一定严格限制在集体经济组织内部。
不得改变土地用途：
- 转包后的土地必须继续用于农业生产经营活动，严禁擅自改变土地的农业用途，如将农用地转为建设用地等。这是保障土地资源合理利用和农业生产持续发展的关键。
转包期限限制：
- 转包的期限不得超过原承包合同的剩余期限。这是为了避免因转包期限过长而导致的法律纠纷和土地使用权的不稳定。
受让方资格：
- 受让方应具备农业经营能力或资质，包括技术、设备和资金等条件，以确保土地的合理开发和利用。
签订书面合同：
- 转包双方应签订详细的书面合同，明确双方的权利和义务，包括转包土地的位置、面积、用途、转包期限、转包费用及支付方式等关键内容。这是避免日后产生纠纷的重要保障。
向发包方备案：
- 转包合同签订后，应及时向发包方备案，以便发包方了解土地经营权的流转情况，并进行相应的管理和指导。
三、转包的程序与注意事项
审查原承包合同：
- 在进行土地转包前，务必仔细审查原承包合同，确保转包行为符合合同约定和法律规定。
咨询专业意见：
- 建议咨询专业律师或法律顾问，制定详细的转包方案，并起草规范的流转合同。这有助于降低法律风险，确保转包行为的合法性和有效性。
保护各方权益：
- 在转包过程中，应注重保护各方当事人的合法权益，包括转包方、受转包方和发包方的利益。确保土地资源的合理利用和可持续发展。
四、法律后果与风险提示
- 如果未按照法律规定和合同约定进行土地转包，可能导致转包行为无效，引发法律纠纷。
- 转包方需承担因违法转包而产生的法律责任，包括但不限于赔偿损失、恢复原状等。
五、操作建议
- 在进行土地转包前，务必充分了解相关法律法规和政策要求，确保转包行为的合法性和合规性。
- 制定详细的转包方案，明确转包的目的、期限、费用等关键内容。
- 签订规范的流转合同，并确保合同内容详尽、明确，避免日后产生纠纷。
- 及时向发包方备案，并接受其管理和指导，确保土地流转的合法性和透明度。
综上所述，承包的土地在符合法律规定和特定条件下是可以转包给第三方的。但转包过程中必须严格遵守相关法律法规和合同约定，确保转包行为的合法性和有效性。