单位擅自停止集中供暖是违法的。下面我从几个方面来详细解释这个问题：

1. 合同约定与法律责任：

   • 在供用热力合同中，供热单位有义务按照约定的时间和标准提供供暖服务。如果单位擅自停止供暖，就违反了合同约定，需要承担相应的法律责任。

2. 相关法规支持：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，供用热力合同参照适用供用电合同的有关规定。供热人可以按照合同约定或国家规定的程序停止供热，但前提是必须符合合同或法律的规定。
   • 具体的地方性法规，如《北京市供热采暖管理办法》和《乌鲁木齐市城市热力管理条例》，也明确规定了供热企业不得擅自推迟供热或者提前停热。

3. 实际案例：

   • 在实际案例中，供热单位因擅自停暖而被用户起诉的情况并不罕见。法院通常会根据合同约定和法律法规，判决供热单位承担违约责任，赔偿用户因此遭受的损失。

4. 法律建议：

   • 如果你的单位擅自停止了集中供暖，你可以首先与供热单位进行协商，要求其恢复供暖并赔偿损失。
   • 如果协商无果，你可以向当地的供热管理部门投诉，或者通过法律途径维护自己的合法权益。
   • 在此过程中，建议你保留好相关证据，如供暖合同、停暖通知、损失证明等，以便在需要时提供法律支持。

综上所述，单位擅自停止集中供暖是违法的，用户有权要求供热单位恢复供暖并赔偿损失。如果你遇到了类似的问题，可以直接向我咨询，我会为你提供更详细的法律建议和帮助。