您好，关于工伤证是否需要定期更换的问题，实际上更准确的说法是，领取工伤保险长期待遇的一级至四级工伤职工和工亡职工供养亲属，需要定期进行待遇领取资格认证，而非直接更换工伤证。这一认证过程是为了确认您仍然符合领取工伤保险待遇的资格。

认证周期与方式：

1. 认证周期：根据相关规定，您需要在上次认证后的一年内，即12个月内，进行下一次的资格认证。这是为了确保您的待遇能够持续发放，并且符合政策要求。

2. 认证方式：

   • 线上认证：您可以通过官方手机应用，如“福建社保”、“龙岩人社一卡通”或小程序、“电子社保卡”、“掌上12333”等，进行人脸识别认证。在境外居住的，还可以通过外交部“中国领事”手机应用完成认证。线上认证方便快捷，适合大多数情况。
   • 线下认证：如果您选择线下认证，可以前往省内任一社保经办窗口、开通社保服务“就近办”的合作银行网点，或者在社区、村等基层组织开展的健康、文体等活动中完成认证。对于高龄老人和行动不便的工伤职工或供养亲属，还可以提出上门认证申请，社保经办机构会提供上门服务。

认证的重要性：

定期进行资格认证非常重要。如果您在认证周期内没有进行认证，社保经办机构将会暂停发放您的工伤保险待遇。此外，如果您或您的亲属出现停止享受社会保险待遇的情形，如工伤职工康复后不再需要领取待遇、供养亲属去世等，应及时告知社保经办机构，以便停止发放相应的待遇。违规领取工伤保险待遇是会被处罚的，包括责令退回骗取的社会保险金，并处以罚款，甚至可能构成诈骗公私财物的行为，受到刑事处罚。

总结与建议：

因此，我建议您按照规定的周期，即每12个月进行一次工伤保险长期待遇资格认证。您可以选择线上或线下的认证方式，根据自己的实际情况和便利程度进行选择。同时，也请您关注自己的认证有效期，确保在有效期内完成认证，以免影响待遇的发放。如果您在认证过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，可以随时联系当地的社保经办机构或咨询相关工作人员。