如果工地工资拿不到，你可以向以下部门寻求帮助来解决这一问题：
当地劳动保障监察机构：
- 这是最直接且常用的途径。劳动保障监察机构负责监督用人单位遵守劳动保障法律法规的情况，包括工资支付情况。你可以向当地的劳动保障监察大队投诉，他们将会对用人单位进行调查，并要求其支付拖欠的工资。如果用人单位拒不支付，劳动保障监察机构还可以依法对其进行处罚。
劳动争议仲裁委员会：
- 如果与用人单位之间的争议无法通过劳动保障监察机构解决，或者你对劳动保障监察机构的处理结果不满意，你可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。劳动争议仲裁委员会将会根据双方的证据和法律规定，作出公正的裁决。如果用人单位不履行裁决，你还可以向法院申请强制执行。
法院：
- 在某些情况下，如果劳动争议仲裁委员会的裁决未能得到执行，或者你直接选择通过法律途径解决争议，你可以向法院提起诉讼。法院将会对案件进行审理，并作出判决。如果用人单位不履行判决，法院可以采取强制措施，如查封、扣押、拍卖等，来确保你的工资得到支付。
在寻求帮助时，你需要注意以下几点：
- 保留证据：确保你保留了与工资支付相关的所有证据，如工资条、劳动合同、工作记录等。这些证据将有助于你证明自己的权益，并在投诉、仲裁或诉讼过程中提供有力的支持。
- 及时行动：一旦发现工资被拖欠，应尽快采取行动。拖延时间可能会使你的权益受到更大的损害，并增加解决问题的难度。
- 了解法律：在寻求帮助之前，了解相关的劳动保障法律法规将有助于你更好地维护自己的权益。你可以通过阅读相关法律条文、咨询专业人士或参加法律培训等方式来获取法律知识。
如果用人单位拖欠工资，可能面临的法律后果包括：
- 支付拖欠的工资及赔偿金：用人单位必须支付拖欠的工资，并可能需要根据法律规定支付赔偿金。
- 受到行政处罚：劳动保障监察机构可以对用人单位进行罚款、责令改正等行政处罚。
- 面临法律诉讼：如果用人单位拒不支付工资，你可能需要通过法律途径来维护自己的权益，这可能导致用人单位面临法律诉讼和相应的法律责任。
如果你在工地工资拿不到的问题上遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询。作为专业律师，我将根据你的具体情况提供有针对性的法律建议和帮助。