结论：退休后仍在单位上班摔伤是否算工伤，需分情况讨论，主要取决于是否已享受养老保险待遇或领取退休金，以及是否与单位形成新的劳动关系或劳务关系。

情况一：已享受养老保险待遇或领取退休金，且与单位形成劳务关系

1. 法律背景：

   • 根据《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律问题的解释（一）》第三十二条：“用人单位与其招用的已经依法享受养老保险待遇或者领取退休金的人员发生用工争议而提起诉讼的，人民法院应当按劳务关系处理。”
   • 在劳务关系中，提供劳务者因劳务受到损害的，根据双方各自的过错承担相应的责任，而非适用工伤保险条例。

2. 法律建议：

   • 若您已享受养老保险待遇或领取退休金，且与单位形成的是劳务关系，那么摔伤后一般不能认定为工伤。
   • 您可以根据《民法典》中关于侵权责任的规定，与单位协商赔偿事宜，或通过法律途径解决纠纷。

情况二：未享受养老保险待遇或领取退休金，且与单位形成劳动关系

1. 法律背景：

   • 理论上，达到退休年龄并不自动终止劳动关系，尤其是当劳动者未享受养老保险待遇或领取退休金时。
   • 若您与单位继续保持劳动关系，并受单位管理、从事单位安排的工作，那么在工作过程中摔伤，有可能被认定为工伤。
   • 但需注意，部分地区可能对达到退休年龄后继续工作的劳动者是否适用工伤保险条例有特别规定，需结合当地具体规定判断。

2. 法律建议：

   • 若您未享受养老保险待遇或领取退休金，且与单位形成的是劳动关系，建议尽快向当地社会保险行政部门申请工伤认定。
   • 工伤认定需提交相关证据，如劳动关系证明、医疗诊断证明等，以证明摔伤是在工作过程中发生的。
   • 若工伤认定成功，您将有权享受工伤保险待遇，包括医疗费用报销、伤残补助等。

其他注意事项

1. 证据收集：

   • 无论哪种情况，都建议您及时收集并保存相关证据，如工作证、工资单、医疗记录等，以备不时之需。

2. 法律咨询：

   • 劳动工伤案件涉及复杂的法律关系和证据收集，建议您在处理过程中及时咨询专业律师，以确保您的权益得到充分保障。

3. 地区差异：

   • 不同地区对退休后继续工作的劳动者是否适用工伤保险条例可能有不同规定，建议您在处理前了解当地的具体规定。

总结：退休后仍在单位上班摔伤是否算工伤，需根据您的具体情况和当地法律规定来判断。若您已享受养老保险待遇或领取退休金，且与单位形成的是劳务关系，则一般不能认定为工伤；若您未享受养老保险待遇或领取退休金，且与单位形成的是劳动关系，则有可能被认定为工伤。在处理过程中，建议您及时收集证据并咨询专业律师。