在单位连续工作满十年以上的，劳动者可以要求与用人单位签订无固定期限劳动合同，也就是通常所说的“长期合同”。以下是对这一问题的详细解释：

法律依据

根据《中华人民共和国劳动合同法》第十四条的规定，无固定期限劳动合同，是指用人单位与劳动者约定无确定终止时间的劳动合同。用人单位与劳动者协商一致，可以订立无固定期限劳动合同。有下列情形之一，劳动者提出或者同意续订、订立劳动合同的，除劳动者提出订立固定期限劳动合同外，应当订立无固定期限劳动合同：

1. 劳动者在该用人单位连续工作满十年的；
2. 用人单位初次实行劳动合同制度或者国有企业改制重新订立劳动合同时，劳动者在该用人单位连续工作满十年且距法定退休年龄不足十年的；
3. 连续订立二次固定期限劳动合同，且劳动者没有本法第三十九条和第四十条第一项、第二项规定的情形，续订劳动合同的。

具体分析

1. 连续工作满十年：这是签订无固定期限劳动合同的一个关键条件。它要求劳动者在用人单位连续工作，且工作时间达到十年。这里的“连续工作”指的是劳动者在同一用人单位的工作时间没有中断，如果中途离职再入职，则可能不满足连续工作的条件。

2. 劳动者提出或同意续订：在满足连续工作满十年的条件下，劳动者有权提出签订无固定期限劳动合同的要求。如果劳动者没有提出，而是用人单位提出续订劳动合同的，劳动者也有权同意并要求签订无固定期限劳动合同。

3. 排除固定期限劳动合同的约定：如果劳动者在满足签订无固定期限劳动合同的条件下，仍然选择签订固定期限劳动合同，那么应当尊重劳动者的选择。但是，一旦固定期限劳动合同期满，且劳动者仍然满足签订无固定期限劳动合同的条件，劳动者再次提出签订无固定期限劳动合同的，用人单位应当签订。

实际建议

1. 保留工作证据：劳动者在用人单位工作期间，应当保留好相关的工作证据，如劳动合同、工资单、工作证等，以证明自己在用人单位连续工作的时间。

2. 及时提出要求：在满足签订无固定期限劳动合同的条件后，劳动者应当及时向用人单位提出签订无固定期限劳动合同的要求，以免错过时机。

3. 协商与沟通：如果用人单位不同意签订无固定期限劳动合同，劳动者可以与用人单位进行协商和沟通，寻求双方都能接受的解决方案。如果协商无果，劳动者还可以依法向劳动争议调解仲裁机构申请调解仲裁，维护自己的合法权益。

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