结论：厂房租了三年，用了一年想退，是否可以退租主要取决于租赁合同中的具体约定以及相关法律法规的规定。以下从不同角度进行分析：

1. 合同约定角度：

   • 有明确退租条款：如果租赁合同中明确规定了退租的条件、程序以及可能产生的违约责任等，那么您应当首先遵循合同中的约定。如果合同允许在特定条件下提前退租，并且您符合这些条件，那么您可以按照合同规定进行退租。
   • 无明确退租条款或条款模糊：如果合同中没有明确规定退租的相关事宜，或者条款表述模糊、存在歧义，那么您可能需要与出租方进行协商，以达成退租的共识。在协商过程中，您可以提出自己的退租理由和诉求，同时听取出租方的意见和要求，寻求双方都能接受的解决方案。

2. 法律法规角度：

   • 一般规定：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，租赁合同是出租人将租赁物交付承租人使用、收益，承租人支付租金的合同。在租赁期限内，承租人一般应当按照合同约定使用租赁物，并支付租金。如果承租人未经出租人同意擅自退租，可能构成违约，需要承担相应的违约责任。
   • 特殊情形：然而，在某些特殊情形下，如租赁物存在严重质量问题影响使用、出租方违反合同约定等，承租人可能有权要求提前退租并免除或减轻违约责任。但这种情况需要具体分析，并可能需要提供相应的证据来支持自己的主张。

3. 实际操作建议：

   • 与出租方协商：无论合同是否有明确规定，与出租方进行友好协商都是解决退租问题的首选方式。通过协商，您可以了解出租方的态度和要求，同时表达自己的诉求和理由，寻求双方都能接受的解决方案。
   • 寻求法律援助：如果协商无果，或者您认为自己的权益受到了侵害，您可以考虑寻求法律援助。作为专业律师，我可以根据您的具体情况提供法律咨询和代理服务，帮助您维护自己的合法权益。
   • 注意证据收集：在处理退租问题时，注意收集相关证据是非常重要的。这些证据可能包括租赁合同、租金支付凭证、租赁物使用状况记录、与出租方的沟通记录等。这些证据将有助于您在协商或诉讼中证明自己的主张和诉求。

总结与进一步思考：厂房租了三年用了一年想退租的问题涉及合同约定和法律法规等多个方面。在处理这个问题时，您应当首先查看租赁合同中的相关约定，并与出租方进行友好协商。如果协商无果或您认为自己的权益受到了侵害，您可以考虑寻求法律援助并注意收集相关证据。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。