针对您提出的“银行贷款逾期三年怎么还款法”的问题，这是一个需要细致规划和积极应对的复杂情况。以下是我为您整理的详细还款策略和建议：

一、全面了解贷款情况与法律责任

1. 查阅贷款合同：首先，您需要仔细查阅与银行签订的贷款合同，明确贷款的本金、利率、还款方式、逾期利息及违约责任等关键条款。这将帮助您清楚知道自己需要偿还的具体金额和可能面临的法律责任。

2. 核实欠款金额：联系银行，要求其提供详细的欠款清单，包括本金、利息、逾期罚息等各项费用的明细。确保欠款金额的准确性，避免因为不合理收费而增加还款负担。

二、积极与银行沟通协商

1. 主动联系银行：尽快且主动地与银行取得联系，说明逾期的原因（如失业、疾病等不可抗力因素），并表达您强烈的还款意愿。避免逃避沟通，以减少银行采取更严厉措施的风险。

2. 协商还款方案：

   • 延期还款：如果您暂时无法一次性还清欠款，可以向银行申请延期还款，争取更多的筹资时间。
   • 分期还款：根据您的实际还款能力，提出合理的分期还款计划，并与银行协商一致。这可以减轻您的还款压力，并提高还款的可行性。
   • 费用减免：尝试与银行协商减免部分逾期利息和罚息，特别是当逾期费用过高时。银行可能会根据您的实际情况和还款意愿，给予一定的减免。

三、制定并执行个人还款计划

1. 评估经济状况：全面评估您的经济状况，包括收入、支出、资产和负债等。这将帮助您制定切实可行的还款计划。

2. 筹集资金：

   • 增加收入：通过加班、兼职、开展副业等方式增加收入来源，以提高还款能力。
   • 出售资产：如有必要，考虑出售非必需的贵重资产，如车辆、房产（如果非唯一住房）等，以筹集资金用于还款。
   • 亲友帮助：在可能的情况下，向亲朋好友借款，但务必确保按时归还，以免影响人际关系。

3. 执行还款：一旦与银行达成还款协议，您必须严格按照协议按时还款。这是修复信用的关键步骤，也是避免银行采取更严厉措施的重要保障。

四、应对可能的法律问题与风险

1. 了解法律后果：充分了解贷款逾期可能面临的法律诉讼、财产保全等风险。这将帮助您做好心理准备，并采取相应的应对措施。

2. 应对催收：面对银行的催收时，了解自己的合法权益，避免受到暴力或违法催收行为的侵害。如遇违法催收，您可以向监管部门投诉或寻求法律帮助。

3. 积极配合法律程序：如果银行提起诉讼，您应积极应诉，如实陈述情况与还款意愿，并按判决结果履行还款义务。避免因为逃避法律程序而面临更严重的后果，如强制执行等。

五、努力修复与维护个人信用记录

1. 及时还款：按协议按时还款是修复信用的核心步骤。只有持续保持良好的还款记录，才能逐渐改善您的信用状况。

2. 关注信用报告：定期查询个人信用报告，了解逾期记录的更新情况。如果发现错误或不合理记录，及时向银行或征信机构提出异议并申请更正。

3. 专业咨询：考虑咨询财务顾问或律师，获取更具体的建议和指导。他们可以帮助您更有效地管理和解决贷款逾期问题，并为您提供法律支持。

总之，贷款逾期三年是一个严重的问题，但并非无法解决。通过积极与银行沟通协商、制定并执行个人还款计划、应对可能的法律问题与风险以及努力修复与维护个人信用记录等多方面的努力，您有望逐步走出困境并重建良好的信用状况。