货拉拉误工费300元一天是否正常，需结合具体情况判断，不能一概而论。以下从多个角度为你详细分析：
一、误工费的计算依据
误工费是指因交通事故或其他侵权行为导致受害人无法正常工作而减少的收入。其计算通常依据受害人的实际收入情况来确定。具体来说：
- 有固定收入：如果受害人有固定收入，误工费应按照其实际减少的收入计算。这通常需要提供工资单、银行流水等证据来证明。
- 无固定收入：如果受害人无固定收入，如个体工商户、自由职业者等，误工费可以参照其最近三年的平均收入计算；如果无法提供最近三年的平均收入证明，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。
二、300元一天误工费的合理性分析
从行业平均水平看：
- 货拉拉司机作为运输行业的一员，其收入水平会受到多种因素的影响，如地区、车型、运输量等。因此，300元一天的误工费是否合理，需要参照当地运输行业的平均收入水平来判断。
- 如果当地运输行业司机的日收入普遍高于300元，那么300元一天的误工费可能偏低；反之，如果普遍低于300元，则可能偏高。
从受害人实际收入看：
- 如果货拉拉司机有固定的收入来源，且能够提供充分的证据证明其日收入高于300元，那么300元一天的误工费显然是不合理的。
- 如果司机无固定收入，且无法提供充分的收入证明，那么300元一天的误工费可能是一个相对合理的估算，但具体还需结合当地行业平均收入水平来判断。
从法律程序看：
- 在交通事故赔偿中，误工费的计算通常需要通过法律程序来确定。如果双方对误工费有争议，可以通过协商、调解或诉讼等方式解决。
- 在诉讼过程中，法院会根据双方提供的证据和法律规定，对误工费进行合理计算和裁决。
三、建议
- 收集证据：如果货拉拉司机认为300元一天的误工费不合理，应尽快收集相关证据，如工资单、银行流水、运输合同等，以证明其实际收入情况。
- 协商调解：在收集到充分证据后，可以与对方进行协商或调解，尝试达成一个合理的赔偿协议。
- 诉讼解决：如果协商或调解无果，可以考虑通过诉讼途径解决争议。在诉讼过程中，应积极配合法院的调查和审理工作，提供充分的证据来支持自己的主张。
总结来说，货拉拉误工费300元一天是否合理，需结合受害人的实际收入情况、当地行业平均收入水平以及法律程序等多方面因素来判断。如果你对此有疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。