面对公司调岗降薪的情况，您需要采取一系列合理且合法的措施来维护自己的权益。以下是一些详细的建议：

一、明确表达不同意调岗降薪

首先，您应当通过邮件或书面声明的方式，明确向公司表达您不同意调岗降薪的立场，并保留好相关证据。这是非常重要的，因为这将作为您后续维权的重要依据。

二、坚持正常出勤原岗位

在公司未做出解除劳动关系决定之前，您应坚持正常出勤原岗位，以免被公司以“旷工”为由辞退。这是保护自己不被非法解雇的关键一步。

三、向劳动监察大队投诉

如果公司坚持进行违法调岗降薪，您可以向当地的劳动监察大队投诉，要求他们纠正公司的违法行为。劳动监察大队有权对公司的用工行为进行监督和检查，并可以采取相应的措施来保护劳动者的权益。

四、申请劳动仲裁

如果公司因此解除了与您的劳动关系，或者您认为公司的行为已经严重侵犯了您的权益，您可以向劳动仲裁委申请仲裁。在申请仲裁时，您需要提供充分的证据来证明公司的行为是违法的，并要求公司支付相应的经济补偿。

五、了解相关法律法规

根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条的规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。这意味着，调岗作为劳动合同内容的一部分，其变更必须经过双方的协商，并以书面形式进行。如果用人单位未经劳动者同意，擅自进行不合理的调岗降薪，这将被视为对劳动合同的单方面变更，违反了劳动合同法的规定。

六、以案为鉴，增强维权信心

您可以参考一些类似的劳动争议案件，如汉川市人民法院民一庭审结的因调岗降薪引发的劳动争议案件。在这个案例中，法院明确支持了劳动者的权益，判决公司支付经济补偿。这为您维权提供了明确的指引和信心。

七、寻求专业法律帮助

如果您在维权过程中遇到困难或不确定如何操作，建议您寻求专业的法律帮助。律师可以为您提供更详细、更专业的法律建议，并帮助您制定更有效的维权策略。

总之，面对公司调岗降薪的情况，您需要保持冷静、理性应对，并采取一系列合理且合法的措施来维护自己的权益。希望这些建议能对您有所帮助。