上夜班本身并不直接违反劳动法，但是否违法需根据具体情况及法律法规进行综合判断。以下是对此问题的详细分析：
合法情况
劳动合同或规章制度约定：
- 如果劳动合同中明确约定了工作时间包括夜班，或者公司的规章制度中规定了夜班工作制度，并且这些规定不违反法律法规的强制性规定，那么公司要求上夜班是合法的。劳动者有义务服从公司的合理安排。
生产经营需要与协商程序：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第四十一条，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间。这意味着，如果公司因生产经营需要安排夜班，并且已经与劳动者进行了协商，那么这种安排是合法的。
特殊行业与岗位需求：
- 在某些特殊行业或岗位，如医疗、能源供应、交通运输等，由于行业性质决定需要不间断运营，安排夜班只要满足法律规定的工时及劳动保护要求，也是合法的。
依法支付加班费与提供劳动保护：
- 如果夜班属于延长工作时间，公司需按照法律规定支付加班费。同时，公司还需为上夜班的员工提供必要的劳动保护和劳动条件，如符合安全标准的工作环境、必要的防护用品等。
违法情况
未经协商强制要求：
- 如果公司未经与劳动者协商，单方面强制要求上夜班，这可能违反了《中华人民共和国劳动合同法》第三十一条关于不得强迫或变相强迫劳动者加班的规定。
未按规定支付加班工资：
- 如果夜班属于延长工作时间或在法定休假日工作，公司未按法律规定支付相应的加班工资，即构成违法。具体标准为：平时加班支付不低于工资的150%的工资报酬；休息日安排工作又不能安排补休的，支付不低于工资的200%的工资报酬；法定休假日安排工作的，支付不低于工资的300%的工资报酬。
未保障劳动者权益：
- 如果公司未为上夜班的员工提供必要的劳动保护和劳动条件，如未提供符合安全标准的工作环境、必要的防护用品等，影响员工身体健康，这也属于违法行为。
侵犯劳动者休息权与超过法定加班时限：
- 夜班工作可能影响劳动者的正常作息，若公司未合理安排休息时间，可能侵犯劳动者的休息权。同时，即使因生产经营需要安排夜班工作，也必须遵守每日工作时间不超过一定时限（一般每日不得超过一小时，特殊情况下不得超过三小时，且每月不得超过三十六小时）的规定，否则属于违法行为。
劳动者权益与救济途径
- 拒绝权：在未经协商或违反法律法规的情况下，劳动者有权拒绝用人单位的强制加班要求。
- 举报与投诉：若公司强制要求上夜班且构成违法，劳动者可以向当地劳动监察部门举报或投诉。
- 仲裁与诉讼：对处理结果不满意时，劳动者可通过劳动争议仲裁委员会申请仲裁，甚至向人民法院提起诉讼来维护自己的合法权益。
总结来说，上夜班本身并不违法，但公司必须遵守相关法律法规，保障劳动者的权益。如果公司违反了相关规定，劳动者有权采取相应措施维护自身权益。如果您有具体的劳动纠纷问题，欢迎直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。