面对不小心撞了人，对方提出高额赔偿要求的情况，你可以按照以下步骤来应对：

1. 保持冷静，明确责任：

   • 首先，要认识到撞人是可能侵犯他人人身权利的行为，需承担相应的法律责任。但对方提出的高额赔偿要求，并不一定都合理合法。保持冷静，理性分析，是解决问题的第一步。

2. 全面收集证据：

   • 现场证据：如果可能，立即拍摄现场照片或视频，记录事故发生的地点、环境、双方的位置等信息。这些证据有助于还原事故真相。
   • 医疗证据：陪同对方前往医院，获取诊断证明、病历、检查报告及费用票据等。这些证据能准确反映对方的伤势和治疗情况，防止对方夸大伤势或提出不合理的赔偿要求。
   • 证人证言：寻找目击证人，并记录他们的联系方式和证言。从第三方角度客观反映事件，能增强证据的可信度。

3. 了解法律规定与赔偿标准：

   • 根据《中华人民共和国民法典》及相关法律法规，人身损害赔偿通常包括医疗费、误工费、护理费、交通费等合理且必要的费用。对于超出合理范围的赔偿要求，如过高的精神损害赔偿或未实际发生的费用，你有权拒绝。
   • 你可以自行学习相关法律法规，或直接向我咨询，以明确赔偿的范围和标准。

4. 积极协商，提出合理方案：

   • 在掌握充分证据和法律知识的基础上，与对方进行平和、理性的沟通。表明你愿意承担合理的赔偿责任，但拒绝不合理的要求。
   • 根据证据和法律规定，制定一个合理的赔偿方案，并详细解释其依据和合理性。例如，如果对方提出的医疗费中包含了不必要的检查或治疗费用，你可以指出这些费用并不合理，并拒绝支付。

5. 利用法律途径解决纠纷：

   • 申请调解：如果协商无果，你可以向人民调解委员会等机构申请调解。通过第三方公正介入，促进双方达成和解。调解过程中，要保持开放和诚实的态度，积极配合调解工作。
   • 提起诉讼：如果调解仍无法解决问题，你可以考虑向法院提起诉讼。在诉讼过程中，要积极配合法院工作，提供充分证据支持自己的主张。法院会根据事实和法律规定，作出公正的裁决。

6. 尊重并执行法律裁决：

   • 无论诉讼结果如何，都应尊重法院的裁决，并按判决来履行。即使结果不完全符合预期，也应遵守法律，体现对法治的尊重。

额外建议：

• 在整个过程中，保持与对方的良好沟通至关重要。避免情绪化的争执，以理性、平和的态度解决问题。
• 如果对方的行为构成敲诈勒索等违法行为，你可以及时报警，并保留相关证据，以便追究对方的法律责任。

面对这种情况，关键在于保持冷静、依法行事。通过全面收集证据、了解法律规定、积极协商以及必要时利用法律途径解决纠纷，你既能有效保护自己的合法权益，也能确保问题得到公正、合理的处理。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。