关于“三调林地变耕地是否合法”的问题，结论如下：
合法变更的情况：
- 条件与程序：林地变更为耕地必须符合土地利用总体规划，并依法办理审批手续。具体来说，需要向当地土地管理部门提交申请，经过严格的审批程序，包括提交转变用途的合理性说明、环境影响评估报告等材料。若涉及农用地转用，还需依照规定办理农用地转用审批手续。
- 生态保护要求：在转变过程中及转变后，必须采取必要的生态保护和修复措施，防止水土流失、土壤沙化、生态退化等问题，确保不对周边环境造成破坏。
- 土壤条件与改良：林地转为耕地前，需评估土壤条件是否适合农作物生长。如需进行土壤改良，应采取相应措施以确保农作物的正常生长。
非法变更的情况：
- 定义：未经合法审批，擅自改变林地用途为耕地，属于非法变更。
- 法律后果：根据《中华人民共和国森林法》及其实施条例，未经批准擅自改变林地用途的，将面临限期恢复原状和罚款的处罚。
详细分析：
核实信息：
- 在处理“三调”中林地变为耕地的问题时，首先需仔细核对“三调”结果，确认林地被划为耕地的具体位置、面积及权属情况。对比历史土地调查数据和相关权证，识别是否存在误差或误判。
区分合法与非法变更：
- 合法变更需满足上述条件与程序，且经过严格审批。非法变更则未经审批，擅自改变林地用途，将面临法律处罚。
提出异议与申诉：
- 若确认“三调”结果存在错误，如林地被错误划为耕地，可向相关部门提出异议，要求更正。提交相关证明材料，如土地使用权证、林权证、历史用地记录等，并按照当地规定进行申诉。
寻求法律救济：
- 若行政途径无法解决问题，或合法权益受到侵害，可考虑通过法律途径维权。例如，提起行政诉讼或民事诉讼，要求恢复林地原状、赔偿损失等。
实践指导与建议：
咨询与准备：
- 在考虑将林地变为耕地之前，建议咨询当地土地管理部门或向我直接咨询，以获取准确的指导和帮助。提前准备好所有必要的申请材料，包括土地权属证明、转变用途的合理性说明、环境影响评估报告等。
注重生态保护：
- 在整个转变过程中，要始终将生态保护放在首位，确保不对周边生态环境造成破坏。采取必要的生态保护和修复措施，防止水土流失、土壤沙化等问题。
关注政策动态：
- 土地政策可能会随着时间和实际情况的变化而调整。因此，建议关注相关政策动态，以便及时调整策略，确保土地使用的合法性和权益保护。
总结：
“三调”中林地变为耕地是否合法，取决于是否满足合法变更的条件与程序，并经过严格审批。若未经审批擅自改变林地用途，则属于非法变更，将面临法律处罚。在处理此类问题时，建议核实信息、区分合法与非法变更、提出异议与申诉、寻求法律救济，并注重生态保护和政策动态的关注。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。