单位四个月不发工资属于严重违法行为，您有权通过法律途径维护自身权益，具体可采取以下措施：

1. 与单位协商解决
   首先可尝试与单位沟通，明确要求其支付拖欠工资（需保留书面沟通记录，如邮件、微信等）。根据《劳动合同法》第三十条，用人单位未及时足额支付劳动报酬的，劳动者有权要求其支付。若单位以经营困难为由拖延，可要求其出具书面说明并约定支付期限。

2. 向劳动监察部门投诉
   若协商无果，可向单位所在地的劳动保障监察大队投诉（可通过当地人社局官网查询联系方式）。根据《劳动保障监察条例》第二十六条，用人单位克扣或无故拖欠工资的，由劳动行政部门责令限期支付，逾期不支付的可加付赔偿金（标准为应付金额的50%-100%）。投诉时需提供劳动合同、工资条、考勤记录等证据。

3. 申请劳动仲裁
   若投诉后仍未解决，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁（需在知道权益被侵害之日起1年内提出）。仲裁请求可包括：

   • 要求单位支付拖欠工资及25%的经济补偿金（《违反和解除劳动合同的经济补偿办法》第三条）；
     
   • 若因拖欠工资导致被迫离职，可主张经济补偿金（按工作年限，每满1年支付1个月工资）；
     
   • 要求单位补缴社保（若存在未缴情况）。
     需准备证据：劳动合同、工资流水、离职证明（如已离职）、单位拖欠工资的书面证据等。

4. 通过法院强制执行
   若仲裁裁决生效后单位仍不履行，可向法院申请强制执行。法院可查封、扣押、冻结单位财产，或将其纳入失信被执行人名单，限制其高消费及经营行为。

特别提醒：

• 保留所有与工资相关的证据（如银行流水、工资条、同事证言等）；
  
• 若单位存在恶意拖欠（如转移财产、隐匿等），可向公安机关报案，追究其拒不支付劳动报酬罪的刑事责任（《刑法》第二百七十六条之一）；
  
• 维权过程中避免采取过激行为（如停工、闹事等），否则可能承担法律责任。

建议行动顺序：协商→投诉→仲裁→诉讼，逐步推进以最大化维护权益。如有具体证据或细节需要分析，可进一步向我说明。