根据《民法典》规定，无偿帮工受伤的责任承担主要分为以下两种情况：

1. 帮工人因帮工活动遭受人身损害的，被帮工人应当承担赔偿责任
   根据《民法典》第1192条第2款规定，无偿提供劳务的帮工人，在从事帮工活动中致人损害的，被帮工人应当承担赔偿责任；若帮工人因帮工活动自身遭受人身损害，被帮工人同样需承担赔偿责任。
   例外情形：若被帮工人明确拒绝帮工，则无需承担赔偿责任；但若帮工人因第三人行为遭受损害，第三人需承担侵权责任，被帮工人可给予适当补偿（补偿后可向第三人追偿）。

2. 帮工人存在故意或重大过失时，可减轻被帮工人责任
   若帮工人对损害的发生存在故意或重大过失（如操作严重违规、明知风险仍强行帮工），被帮工人可主张减轻或免除赔偿责任。但需注意，“重大过失”的认定标准较高，需结合具体行为与损害结果的因果关系综合判断。

实务建议：

• 对被帮工人而言，若接受帮工，应提前评估风险（如帮工内容是否涉及危险作业），必要时为帮工人购买短期意外险；若明确拒绝帮工，需通过书面或可留痕的方式（如短信、微信）明确表达拒绝意图。
  
• 对帮工人而言，帮工前应了解自身健康状况是否适合活动，操作中遵守基本安全规范；若因帮工受伤，及时固定证据（如现场照片、医疗记录、证人证言），以便后续维权。
  

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