结论：关于“放心借欠5000逾期3个月协商还款不行必须要走诉讼流程是施压还款话术还是真的”这一问题，不能一概而论，这既可能是施压还款的话术，也可能是真的准备采取诉讼流程，具体需结合实际情况判断。以下从多个角度进行分析：
施压还款话术的可能性：
- 在债务催收过程中，债权人或催收机构有时会采用各种手段来促使债务人尽快还款，其中就包括使用较为强硬或紧迫的言辞，如“必须走诉讼流程”等，来给债务人施加压力。
- 这种话术的目的往往是为了让债务人感到紧迫，从而尽快筹集资金还款，而并非真的立即启动诉讼程序。因为诉讼程序需要一定的时间和成本，债权人通常也会权衡利弊后再做决定。
真的准备采取诉讼流程的可能性：
- 如果债务人长时间逾期不还款，且债权人多次协商无果，那么债权人确实有可能选择通过法律途径来维护自己的权益，即启动诉讼程序。
- 在这种情况下，债权人会向法院提起诉讼，要求债务人偿还欠款及可能产生的利息、违约金等费用。如果法院判决债务人还款而债务人仍不履行，债权人还可以申请强制执行。
法律背景与建议：
- 根据《民法典》的相关规定，借款人应当按照约定的期限返还借款。如果借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
- 对于债务人而言，如果确实面临还款困难，建议主动与债权人沟通，说明情况并寻求协商解决方案，如延期还款、分期还款等。这不仅可以减轻还款压力，还可以避免不必要的法律纠纷。
- 如果债权人已经明确表示将采取诉讼程序，债务人应积极应对，了解诉讼流程和相关法律规定，必要时可以寻求专业律师的帮助来维护自己的合法权益。
可能的法律后果：
- 如果债权人选择诉讼程序并胜诉，债务人将面临法院判决要求还款及支付相关费用的后果。如果债务人仍不履行判决，债权人可以申请强制执行，这可能导致债务人的财产被查封、扣押或拍卖等。
- 此外，逾期还款还可能对债务人的信用记录产生不良影响，影响其未来的贷款、信用卡申请等金融活动。
综上所述，对于“放心借欠5000逾期3个月协商还款不行必须要走诉讼流程是施压还款话术还是真的”这一问题，不能简单地给出肯定或否定的答案。建议债务人根据实际情况判断债权人的意图，并积极采取措施应对可能的法律后果。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。