结论：抱养30多年后，是否寻找亲生父母主要取决于您个人的意愿和情感需求，法律上并没有强制要求您必须寻找。不过，如果您决定寻找，可能会涉及一些法律程序和注意事项，以下从多个角度为您详细分析。

一、法律层面分析

1. 收养关系的法律效力：

   • 根据《中华人民共和国民法典》中关于收养的规定，一旦收养关系依法成立，养父母与养子女之间的权利义务关系就等同于亲生父母与子女之间的关系。这意味着，从法律上讲，您与养父母的关系是受到法律保护的，而您与亲生父母之间的法律关系则因收养关系的成立而中断。

2. 寻找亲生父母的法律程序：

   • 如果您决定寻找亲生父母，法律上并没有明确的程序要求。这主要是一个个人选择和情感需求的问题。不过，如果您在寻找过程中需要获取某些信息或协助，比如通过公安机关或相关机构查询亲生父母的身份信息，那么您可能需要遵循一定的程序和规定。

二、情感与伦理层面分析

1. 个人情感需求：

   • 寻找亲生父母可能出于多种原因，比如对亲生父母的思念、对自身身份认同的探索等。这些情感需求是合理的，也是个人自由的选择。然而，是否寻找以及如何寻找，都需要您根据自己的实际情况和情感承受能力来决定。

2. 对养父母的影响：

   • 在决定寻找亲生父母之前，您也需要考虑这一行为可能对养父母产生的影响。养父母可能对您有着深厚的感情，您的寻找行为可能会让他们感到不安或失落。因此，与养父母进行充分的沟通，表达您的想法和感受，是非常重要的。

三、实际操作建议

1. 谨慎考虑：

   • 在决定寻找亲生父母之前，建议您先进行充分的思考和准备。考虑自己的情感需求、对养父母的影响以及可能面临的挑战和困难。

2. 寻求支持：

   • 如果您决定寻找亲生父母，可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持和帮助。他们可以提供情感上的支持和建议，帮助您更好地应对可能出现的各种情况。

3. 尊重法律与伦理：

   • 在寻找过程中，请务必尊重法律和伦理规范。不要采取非法手段获取信息或侵犯他人的隐私权。同时，也要尊重亲生父母的意愿和选择，不要强迫他们与您相认或建立联系。

总结与建议：抱养30多年后是否寻找亲生父母是一个个人选择的问题，法律上并没有强制要求。在做出决定之前，建议您从法律、情感和伦理等多个角度进行综合考虑。如果您有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。