在刑事诉讼中，我国所遵循的证明标准是一个严谨且全面的体系，它主要体现在《刑事诉讼法》的相关规定中。具体来说，刑事诉讼的证明标准是“犯罪事实清楚，证据确实、充分”，这一标准在《刑事诉讼法》第五十五条中得到了明确的规定。以下是对这一证明标准的详细解析：

一、总体要求

根据《刑事诉讼法》第五十五条，认定被告人有罪和对被告人从重处罚，必须达到证据确实、充分的程度。这一要求体现了对被告人权益的严格保护，确保只有在证据确凿无疑的情况下，才能作出有罪判决，从而维护司法的公正性和权威性。

二、具体内涵

证据确实、充分应当符合以下条件：

1. 定罪量刑的事实都有证据证明：

   • 每一个与定罪和量刑相关的事实，都必须有相应的证据予以支撑。
   • 这些证据必须能够形成一个完整的证据链，相互印证，共同指向犯罪事实，确保案件事实的清晰和明确。

2. 据以定案的证据均经法定程序查证属实：

   • 所有用于定案的证据，都必须经过法定的调查程序，如询问、讯问、勘验、检查、搜查、扣押等。
   • 证据必须经过查证属实，即其真实性、合法性和关联性得到确认，确保证据的可靠性和有效性。

3. 综合全案证据，对所认定事实已排除合理怀疑：

   • 在审查所有证据后，对于所认定的犯罪事实，不存在任何合理的疑问或不确定性。
   • “合理怀疑”是指基于常理和逻辑，对证据的真实性、完整性或证明力产生的合理质疑。只有当所有合理怀疑都被排除时，才能认定犯罪事实。

三、实践应用

在实践中，法官在审查判断证据时，会综合考虑证据的客观性、关联性和合法性，以及证据之间的印证关系。只有当证据达到确实、充分的程度，且排除了所有合理怀疑时，法官才会作出有罪判决。这一标准的应用，确保了刑事案件的公正处理，防止了误判和冤假错案的发生。

四、特殊情形下的证明标准

在某些特殊情形下，如死刑案件的复核程序中，法律对证明标准的要求更为严格。例如，《关于办理死刑案件审查判断证据若干问题的规定》第五条明确指出，办理死刑案件时，对被告人犯罪事实的认定必须达到证据确实、充分的标准，以确保死刑适用的公正性和准确性。

综上所述，我国刑事诉讼的证明标准是一个严格、全面且细致的标准体系。它要求定罪量刑的事实均有确凿证据支持，且这些证据必须经法定程序查证属实，同时综合全案证据能够排除任何合理怀疑。这一标准的应用，旨在通过确凿的证据和严格的程序保障刑事案件的公正处理，维护司法权威和被告人的合法权益。