结论：女方可以通过协商、向第三方求助或提起民事诉讼的方式，要求男方允许其带走生活用品和衣物。以下是具体分析：

1. 协商解决：

   • 双方可以首先尝试通过友好协商的方式解决争议。女方可以明确表达自己的需求，即带走属于自己的生活用品和衣物，并尝试与男方达成共识。这种方式成本较低，且有助于维护双方的关系。

2. 向第三方求助：

   • 如果协商无果，女方可以考虑向第三方求助，如共同的朋友、亲戚或社区调解组织等。这些第三方可以协助双方进行沟通，促成双方达成和解协议，从而避免法律纠纷。

3. 提起民事诉讼：

   • 如果协商和第三方调解均无法解决问题，女方可以向人民法院提起民事诉讼。在此情况下，女方需要准备相关证据，如购物发票、衣物照片等，以证明这些物品属于其个人所有。同时，女方需要明确诉讼请求，即要求男方允许其带走这些生活用品和衣物。
   • 在诉讼过程中，法院会依法进行审理，并根据事实和法律规定作出判决。如果法院认定这些物品确实属于女方所有，且男方无合法理由阻止女方带走，那么法院可能会判决男方允许女方带走这些物品。

行动建议：

• 在采取任何行动之前，女方应确保自己有充分的证据证明这些生活用品和衣物属于其个人所有。
• 如果可能的话，女方可以尝试与男方进行书面沟通，并保留好沟通记录，以备不时之需。
• 如果女方决定提起民事诉讼，建议寻求专业法律人士的帮助，以确保自己的权益得到充分保障。