结论：针对您之前同事借了400块跑路的情况，您可以考虑通过法律途径来追讨这笔债务，但需权衡成本与收益；同时，也可以尝试通过非法律途径解决。以下是对此问题的详细分析：

法律途径分析

1. 诉讼成本考量：

   • 虽然400元的债务金额不大，但提起诉讼仍需考虑诉讼费、时间成本以及可能的律师费（如果聘请律师的话）。对于小额债务，诉讼成本可能相对较高，甚至可能超过债务本身。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，提起诉讼需要缴纳一定的诉讼费，具体金额根据案件性质和标的额确定。对于小额债务，诉讼费可能相对较低，但仍需考虑其他成本。

2. 证据收集与诉讼准备：

   • 要提起诉讼，您需要收集足够的证据来证明借款事实的存在，如借条、转账记录、聊天记录等。
   • 如果证据充分，您可以向法院提起民事诉讼，要求对方归还借款。
   • 实际操作：在准备诉讼材料时，务必确保所有证据的真实性和合法性，以便在法庭上得到认可。

3. 执行难度：

   • 即使胜诉，如果对方没有可供执行的财产或故意逃避执行，您可能面临执行难的问题。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民事诉讼法》关于执行程序的规定，法院有权采取多种执行措施，但执行效果仍取决于被执行人的财产状况和配合程度。

非法律途径分析

1. 尝试联系对方：

   • 首先，您可以尝试通过电话、微信或其他方式联系对方，了解其还款意愿和计划。
   • 有时候，对方可能只是暂时遇到困难，愿意分期还款或延期还款。

2. 寻求第三方调解：

   • 如果双方无法直接沟通或沟通无果，您可以考虑寻求第三方调解，如共同的朋友、同事或社区调解组织等。
   • 第三方调解可能有助于双方达成和解协议，避免法律纠纷。

3. 接受现实并吸取教训：

   • 如果对方确实无法联系或拒绝还款，且诉讼成本过高或执行难度较大，您可能需要接受这一现实，并从中吸取教训。
   • 在未来的借贷行为中，务必更加谨慎，要求对方出具书面借条，并保留好转账记录等证据。

综合建议

• 权衡成本与收益：在决定是否采取法律途径前，请务必权衡诉讼成本与可能获得的收益。对于小额债务，非法律途径可能更为经济高效。
• 保留证据：无论采取何种途径解决纠纷，都请务必保留好相关证据，以备不时之需。
• 及时咨询：如果您对法律程序或证据收集等方面存在疑问，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。

希望以上分析能对您有所帮助。如果您有任何其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。