阻碍执行公务的拘留天数，需根据具体情节和法律规定来确定，一般分为行政处罚和刑事处罚两种情况：

1. 行政处罚：

   • 依据与条款：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十条的规定，阻碍国家机关工作人员依法执行职务的，将受到行政处罚。
   • 处罚措施：
     • 情节较轻者，将被处以警告或二百元以下罚款。
     • 情节严重者，将面临五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。特别指出，若阻碍的是人民警察依法执行职务，将从重处罚，一般也是处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
   • 拘留时间上限：行政拘留的最长期限为十五日，但这是在多次违法或情节特别严重，且合并执行的情况下才可能达到，单次阻碍执行公务的行政拘留通常不会达到这个上限。

2. 刑事处罚：

   • 构成条件：当阻碍执行公务的行为情节严重，达到刑事犯罪标准时，即构成妨害公务罪，此时将不再适用行政拘留，而是转为刑事处罚。
   • 法律依据：依据《中华人民共和国刑法（2023修正）》第二百七十七条，以暴力、威胁方法阻碍国家机关工作人员依法执行职务的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者罚金；以暴力、威胁方法阻碍正在依法执行职务的人民警察的，处罚更为严厉，可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制；若使用枪支、管制刀具，或者以驾驶机动车撞击等手段，严重危及其人身安全的，将处三年以上七年以下有期徒刑。
   • 刑事拘留：在刑事诉讼过程中，嫌疑人可能面临刑事拘留。对于一般案件，刑事拘留的最长期限为三十七日（包括流窜作案、结伙作案、多次作案的嫌疑人）。但此期限并非固定，检察院若认为证据不足，会做出不予批准逮捕的决定，此时嫌疑人将被释放，并可能转为取保候审或监视居住。

法律建议：

• 阻碍执行公务是违法行为，不仅可能面临行政处罚，情节严重时还可能构成刑事犯罪，因此应坚决避免此类行为。
• 如果已经因阻碍执行公务被拘留或面临法律纠纷，建议尽快向我咨询，以便根据具体情况进行准确分析，了解可能的法律后果，并寻求合适的应对方式。

可能法律后果的进一步说明：

• 行政处罚通常针对情节较轻的阻碍行为，而刑事处罚则针对情节严重、构成犯罪的行为。
• 无论是行政处罚还是刑事处罚，都会对个人记录产生不良影响，可能影响未来的就业、出行等方面。
• 在面对执法人员时，应保持冷静和理性，配合执法工作，避免因情绪激动或冲动行为而引发不必要的法律纠纷。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。