境外盗刷银行卡后，您可以通过以下步骤追赔款，核心结论如下：

1. 立即联系银行挂失并冻结账户
   发现盗刷后，第一时间拨打银行客服电话（国内卡拨打国内客服，国际卡拨打国际客服）挂失银行卡，并要求冻结账户。这是防止损失扩大的关键步骤，银行通常会在挂失后停止该卡的所有交易权限。
   法律依据：根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第五十六条，银行应在接到持卡人挂失请求后立即冻结账户，且挂失前72小时内的盗刷损失，持卡人可能只需承担部分责任（具体以银行规定为准）。

2. 收集证据并报警

   • 证据收集：保存所有与盗刷相关的交易记录（如短信通知、银行流水、POS机签购单等），这些是后续追责的重要依据。
     
   • 报警：向国内居住地或银行卡开户地公安机关报案，说明盗刷情况（包括时间、地点、金额等）。若盗刷发生在境外，可要求警方出具《报案回执》或《立案通知书》，部分银行会要求此文件作为理赔材料。
     提示：若盗刷金额较大，可同时向境外当地警方报案（如通过中国驻外使领馆协助），但实际操作中境外警方处理效率可能较低，国内报警是主要途径。

3. 向银行申请争议交易处理
   联系银行信用卡中心或客服，提交盗刷证据（如交易记录、报警回执等），要求银行发起“争议交易调查”。银行通常会在10-15个工作日内反馈调查结果：

   • 若确认盗刷，银行会撤销交易并退还资金；
     
   • 若银行拒绝退还，需进一步沟通或通过法律途径解决。
     关键点：部分银行会要求持卡人填写《争议交易申请表》并签字确认，务必如实填写并保留副本。

4. 通过银联或国际卡组织申诉（如适用）

   • 银联卡：若盗刷通过银联渠道发生，可联系银联客服（95516）协助处理，银联会协调发卡行和收单行调查。
     
   • Visa/Mastercard：若使用国际卡组织（如Visa、Mastercard）的卡，可向卡组织发起“调单请求”（Chargeback），要求收单行提供交易凭证（如签名、监控录像等）。若收单行无法提供有效凭证，卡组织会强制退单。
     时效性：调单请求通常需在交易发生后120天内提出，逾期可能无法受理。

5. 法律途径追责（必要时）
   若银行或卡组织拒绝退还，且盗刷金额较大，可向法院起诉银行或第三方支付机构（如收单行）。

   • 案由：以“银行卡纠纷”或“不当得利”为由起诉，要求银行承担赔偿责任。
     
   • 证据：需提供盗刷交易记录、报警回执、银行拒绝退还的书面证明等。
     提示：诉讼成本较高，建议优先通过银行或卡组织协商解决。

预防建议：

• 境外消费时，优先选择芯片卡（EMV卡）而非磁条卡，降低复制风险；
  
• 关闭银行卡的“小额免密支付”功能，避免无密码交易；
  
• 定期更换银行卡密码，并设置交易短信提醒；
  
• 回国后及时检查账单，发现异常立即处理。

如有进一步疑问（如具体操作流程、证据要求等），可直接向我咨询，我会结合您的具体情况提供详细指导。