结论：与单位签订解除劳动合同协议书后，一般情况下您无需继续上班，但具体还需根据协议内容、解除原因及双方约定来确定。以下从不同角度为您详细分析：

1. 协议内容明确解除日期及工作交接：

   • 如果解除劳动合同协议书中明确规定了劳动合同的解除日期，并且双方已经就工作交接、薪资结算等事项达成一致，那么在解除日期到来后，您通常无需继续上班。此时，您的劳动关系已经依法终止，单位也无权要求您继续提供劳动。

2. 协议未明确解除日期但约定了工作交接期限：

   • 若协议中未明确具体的解除日期，但约定了工作交接的期限，那么您可能需要在这段时间内继续上班，以完成工作交接。不过，这种情况下，您的上班行为更多是为了履行交接义务，而非继续履行劳动合同。一旦交接完成，您的劳动关系即告终止。

3. 特殊情况下可能需要继续上班：

   • 在某些特殊情况下，如单位因业务需要临时安排您继续工作一段时间，或者双方协商一致延长工作期限等，您可能需要根据协议或双方约定继续上班。但这种情况需要双方有明确的书面约定，并且符合相关法律法规的规定。

4. 法律后果及建议：

   • 如果单位在签订解除劳动合同协议书后，无正当理由要求您继续上班，您有权拒绝。因为此时您的劳动关系已经依法终止，单位无权强制您继续提供劳动。若单位因此对您进行不当处理（如扣发工资、解除劳动关系等），您可以依法向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。
   • 我建议您在签订解除劳动合同协议书前，务必仔细阅读协议内容，特别是关于解除日期、工作交接、薪资结算等关键条款。如有任何疑问或不明确之处，应及时向单位提出并协商解决。同时，保留好协议书及相关证据材料，以备不时之需。

额外提醒：在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性，避免与单位发生不必要的冲突。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业、全面的法律建议。