结论：在您与公司约定工资按整月发放的情况下，最后一个月只上了一天班，一般不能直接要求公司发放整个月的工资，但具体能否获得整月工资需根据实际情况和合同条款来判断。以下从不同角度为您详细分析：
一、合同约定与实际情况
合同约定：
- 如果您与公司签订的劳动合同中明确约定了工资按整月发放，且没有关于最后一个月工资发放的特殊条款，那么从合同约定的角度来看，您似乎有权要求公司发放整月工资。
- 然而，合同约定通常也遵循公平原则和实际工作原则。即，工资的发放应与您实际提供的工作量相匹配。
实际情况：
- 在最后一个月，您只上了一天班，这意味着您实际提供的工作量非常有限。
- 根据劳动法的原则，工资应当与劳动者提供的劳动量相对应。因此，从实际情况出发，公司可能只愿意支付您那一天的工资。
二、法律条款与司法实践
法律条款：
- 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，且不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。
- 但同时，法律也保护用人单位的合法权益，允许用人单位根据劳动者实际提供的劳动量来支付工资。
司法实践：
- 在司法实践中，法院或仲裁机构通常会根据劳动合同的约定、实际工作情况、行业惯例以及公平原则等因素来综合判断工资的发放问题。
- 如果劳动合同中没有明确约定最后一个月工资的发放方式，且您实际只上了一天班，那么法院或仲裁机构可能会倾向于支持公司只支付您那一天的工资。
三、建议与解决方案
与公司协商：
- 您可以首先尝试与公司进行协商，说明您的情况和诉求，看是否能够达成一个双方都能接受的解决方案。
- 例如，您可以提出按照实际工作天数来计算工资，或者要求公司给予一定的补偿等。
寻求法律援助：
- 如果协商无果，您可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师（如我），了解您的权益和可能的法律途径。
- 律师可以根据您的具体情况和合同条款，为您提供更具体的法律建议和解决方案。
申请劳动仲裁或提起诉讼：
- 如果必要，您还可以向劳动仲裁机构申请仲裁或向法院提起诉讼，以维护您的合法权益。
- 在这个过程中，您需要提供充分的证据来支持您的诉求，如劳动合同、工作记录、工资单等。
最后，我想强调的是，每个案件都有其独特性和复杂性，因此具体的法律建议和解决方案需要根据您的实际情况和合同条款来制定。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。