公司带着律师跟你谈赔偿，这一行为本身是合法的。以下从多个角度为你详细分析：

合法性角度

1. 公司有权寻求专业法律帮助：在处理劳动纠纷，特别是涉及赔偿问题时，公司有权聘请律师作为其法律顾问或代理人，以维护其合法权益。律师作为专业法律人士，能够为公司提供法律咨询、协助谈判等服务，这是公司正常行使法律权利的表现。

2. 谈判过程应遵循法律法规：虽然公司带着律师谈判是合法的，但整个谈判过程必须严格遵守国家法律法规，包括但不限于《劳动法》、《劳动合同法》以及相关的地方性法规。任何违反法律法规的谈判行为，如威胁、恐吓、欺诈等，都是不合法的，并可能受到法律的制裁。

你的权益保护角度

1. 你也有权寻求法律帮助：面对公司带着律师谈判的情况，你同样有权寻求自己的法律帮助，比如咨询专业律师或邀请律师陪同谈判。这有助于你更好地了解自己的法律权益，确保在谈判过程中不被误导或欺压。

2. 保持冷静，理性谈判：在谈判过程中，无论对方是否有律师参与，你都应保持冷静，理性表达自己的诉求和立场。避免情绪化或冲动的行为，以免损害自己的利益。

3. 注意保留证据：在谈判过程中，注意保留好所有相关的证据材料，如劳动合同、工资单、工伤认定书等。这些证据在后续可能的法律程序中可能起到关键作用。

可能的法律后果角度

1. 如果谈判达成一致：如果双方通过谈判达成了赔偿协议，并且该协议不违反法律法规的强制性规定，那么该协议是具有法律效力的。双方应按照协议内容履行各自的义务。

2. 如果谈判未达成一致：如果双方无法通过谈判达成一致意见，你可以选择向劳动仲裁机构申请仲裁或向人民法院提起诉讼。在这个过程中，律师的专业意见和代理服务将显得尤为重要。

给你的建议：面对公司带着律师谈判赔偿的情况，你无需过分担心或恐慌。重要的是要保持冷静，理性应对。如果你对自己的法律权益不够了解或担心在谈判过程中受到不公平对待，建议你及时咨询专业律师并考虑邀请律师陪同谈判。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。