针对您提出的“信用卡逾期了，怎么追回以前的违约金”这一问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、确认违约金的合法性
首先，您需要确认银行收取的违约金是否合法。根据《银行卡业务管理办法》以及最高人民法院的相关规定，银行收取违约金必须符合合同约定，且违约金金额需合理，不能过高。您可以通过以下步骤进行确认：
- 查看合同条款：仔细审查您的信用卡使用合同或相关协议，确认银行对于违约金的收取是否有明确规定，以及规定是否合理。
- 对比法律法规：将合同中的违约金条款与《中国人民银行关于信用卡业务有关事项的通知》等相关法律法规进行对比，确保银行收费符合法规要求。
二、收集证据材料
在确认违约金合法性后，您需要收集相关证据材料，以便在与银行协商或投诉时提供有力支持。证据材料包括但不限于：
- 信用卡账单：记录您的消费、还款及费用明细，特别是逾期期间的账单，以证明违约金的计算依据。
- 还款记录：提供您的还款记录，证明您并非恶意逾期，而是由于特殊原因（如失业、疾病等）导致无法按时还款。
- 沟通记录：保存与银行客服的通话录音、短信、微信聊天记录等，以证明您积极寻求解决方案，但银行未给予合理回应。
- 特殊原因证明：如医疗证明、失业证明等，用于说明逾期非恶意，增强您的说服力。
三、与银行协商减免
在收集完证据材料后，您可以主动联系银行，说明逾期原因，并申请减免部分违约金或分期还款。以下是一些协商技巧：
- 冷静礼貌：在与银行客服沟通时，保持冷静和礼貌，避免情绪化表达，以增加协商成功的可能性。
- 提供证明材料：将收集到的证据材料提交给银行，以证明您的逾期非恶意，并展示您的还款意愿和能力。
- 提出合理诉求：根据您的实际情况，向银行提出合理的减免申请，如部分或全部免除违约金，或达成新的还款计划。
- 多次尝试：若初次协商未果，不要气馁，可多次尝试与不同客服人员沟通，或要求升级至上级部门处理。
四、利用投诉机制
如果银行拒绝协商或协商结果不满意，您可以利用投诉机制来维护自己的权益。以下是一些投诉途径：
- 银行内部投诉：向银行的投诉部门或管理层提交正式申诉，详细阐述情况并提供证据材料。
- 监管机构投诉：若银行未予妥善解决，您可向中国银保监会及其派出机构投诉。您可以通过拨打12378热线或在线投诉等方式进行，说明银行的不合理收费行为，并要求监管机构介入调查。
五、考虑法律途径
在协商和投诉均无效的情况下，您可以考虑采取法律途径来维护自己的权益。以下是一些法律建议：
- 律师咨询：咨询专业律师，了解您的法律权益和可能的诉讼风险。律师可以为您提供专业的法律意见，并帮助您制定合适的诉讼策略。
- 发送律师函：律师函具有法律效力，可能促使银行积极处理您的问题。您可以委托律师向银行发送律师函，要求银行重新审核账单并减免不合理违约金。
- 提起诉讼：作为最后手段，若其他方式均无法解决问题，您可考虑向法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据材料来证明银行的不合理收费行为，并要求法院判决银行减免违约金或赔偿损失。
六、预防措施
为了避免未来再次出现逾期情况并减少不必要的违约金支出，您可以采取以下预防措施：
- 加强财务管理：制定合理的预算计划，控制消费支出，确保每月有足够的资金用于还款。
- 设置提醒或自动还款功能：利用银行提供的提醒服务或自动还款功能，确保按时还款，避免逾期产生违约金。
- 了解信用卡政策：定期了解信用卡的相关政策变化，包括违约金、罚息等费用的收取标准，以便及时调整还款策略。
综上所述，通过确认违约金的合法性、收集证据材料、与银行协商减免、利用投诉机制、考虑法律途径以及采取预防措施等步骤，您有望成功追回不合理的信用卡逾期违约金。同时，加强个人财务管理和预防措施也是维护自身信用和财务健康的重要举措。