当您的信用卡逾期导致工资卡被扣款时，可以采取以下步骤来尝试追回扣款并解决问题：
一、确认扣款情况与原因
核实交易记录：
- 通过查询银行账户的交易记录，确认是否真的存在信用卡逾期以及工资卡被扣款的情况。
- 记录扣款的具体金额、时间和交易对手信息。
区分扣款主体：
- 联系信用卡所属银行，确认扣款是银行直接基于信用卡逾期进行的扣划，还是因法院执行程序导致的冻结和划扣。
- 如果是法院执行，需要查询法院执行信息公开网或咨询律师以了解详情。
二、与银行积极沟通协商
主动联系银行：
- 立即与银行客服或相关部门取得联系，表明您的还款意愿，并说明工资卡被扣款对您的生活和工作造成的影响。
- 诚恳地沟通，争取银行的理解和支持。
详细了解欠款情况：
- 向银行询问具体的欠款金额、逾期利息、罚息等费用，以便您能够制定更精确的还款计划。
协商还款方案：
- 尝试与银行协商延长还款期限、降低利率或手续费、暂停催收等条件。
- 确保协商结果以书面或电子记录的形式留存，避免后续产生争议。
请求退款或调整扣款：
- 如果银行同意您的还款方案，且扣款确实存在不当之处，可以向银行提出退款申请或请求调整扣款金额。
三、维护自身合法权益
审查办卡协议：
- 仔细查阅信用卡办卡协议，特别是关于银行扣划其他账户资金的条款。
- 如发现不当扣划行为，可向银行提出异议并要求纠正。
寻求法律援助与投诉：
- 如果与银行协商无果，可以寻求专业律师的帮助，评估案件情况并提供法律意见。
- 同时，可以向当地银保监会派出机构、银行业协会等金融监管部门投诉银行的不合理行为。
提出执行异议：
- 如果扣款是因法院执行程序导致的，您可以根据民事诉讼法的相关规定，向法院提出执行异议申请。
四、调整财务状况与避免再次逾期
制定理财计划：
- 审视个人财务状况，制定合理的预算和支出计划，减少不必要的开支，并努力增加收入来源。
设置还款提醒：
- 为避免再次出现逾期情况，可以设置还款提醒或自动还款功能，确保按时还款。
增强信用意识：
- 通过此次经历，增强对信用的重视，了解信用记录的重要性，并在未来努力保持良好的信用记录。
综上所述，面对信用卡逾期导致工资卡被扣款的问题，您应保持冷静并采取积极的应对策略。通过与银行的沟通协商、维护自身合法权益、调整财务状况以及增强信用意识，您可以更有效地解决问题并避免未来再次陷入类似的困境。