针对您提出的“一直在职但公司更改名称频繁怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，公司名称的变更是一个法律程序，根据《中华人民共和国市场主体登记管理条例》的相关规定，市场主体（包括公司）在变更名称等登记事项时，需要自作出变更决议、决定或者法定变更事项发生之日起30日内向登记机关申请变更登记。这意味着，公司名称的变更不是随意进行的，而是需要遵循一定的法律程序和规定。
对于您作为在职员工来说，公司名称的频繁变更可能会带来一些不便，比如需要更新个人工作证明、社保记录、银行账户信息等与公司名称相关的文件。针对这些问题，我建议您采取以下措施：
及时了解公司名称变更情况：与公司的人力资源部门或相关负责人保持沟通，及时了解公司名称变更的具体情况，包括变更时间、新名称等。
更新个人相关文件：根据公司名称变更的情况，及时更新个人工作证明、社保记录、银行账户信息等与公司名称相关的文件。这可以确保您的个人权益不受影响，并避免因公司名称变更而带来的不必要的麻烦。
关注公司变更的合法性：虽然公司名称的变更是法律允许的，但您也有权关注公司变更的合法性。如果公司名称的变更存在违法或不合规的情况，您可以向相关部门进行举报或咨询。
保留相关证据：为了应对可能出现的纠纷或问题，我建议您保留与公司名称变更相关的所有证据，包括公司变更通知、更新后的个人文件等。这些证据可以在需要时为您提供有力的支持。
考虑个人职业规划：如果公司名称的频繁变更对您的职业发展产生了负面影响，或者您对公司未来的发展前景感到担忧，那么您可以考虑重新评估自己的职业规划，并寻找更适合自己的发展机会。
总之，公司名称的频繁变更可能会给您带来一些不便，但通过及时了解情况、更新个人文件、关注公司变更的合法性、保留相关证据以及考虑个人职业规划等措施，您可以有效地应对这些问题，并保护自己的个人权益。希望这些建议能对您有所帮助。