被人用铁棍打后，您有权通过法律途径要求侵权人赔偿医疗费、误工费、护理费等合理损失，具体索赔流程及注意事项如下：

一、立即固定证据，为索赔奠定基础

1. 报警并要求伤情鉴定
   第一时间拨打110报警，警方会出具《受案回执》并立案调查。要求警方委托司法鉴定机构对伤情进行鉴定（如轻微伤、轻伤二级/一级等），鉴定结果直接影响案件性质（治安案件或刑事案件）及赔偿范围。
   法律依据：《治安管理处罚法》第43条、《刑法》第234条（故意伤害罪）。

2. 保存医疗证据
   保留所有就医记录：病历、诊断证明、检查报告、用药清单、医疗费发票等。若需转院治疗，需医生出具转院建议书，避免后续被质疑治疗的必要性。
   提示：若伤情涉及后续治疗（如拆钢板、康复训练），需在鉴定时明确后续治疗费，或保留相关医嘱作为索赔依据。

3. 收集其他损失证据

   • 误工费：单位出具的误工证明、工资银行流水、纳税记录等；
     
   • 护理费：家属护理的，按家属误工损失计算；聘请护工的，保留护理合同及发票；
     
   • 交通费：就医产生的合理交通费用票据；
     
   • 营养费：根据医嘱或鉴定意见确定是否支持；
     
   • 残疾赔偿金：若构成伤残，需通过司法鉴定确定伤残等级，按受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入计算。

二、明确索赔对象及责任

1. 直接侵权人
   铁棍打人者是直接责任人，需承担全部赔偿责任。若对方为未成年人，其监护人需承担替代赔偿责任。

2. 可能的连带责任人

   • 若打人行为系职务行为（如保安执行任务时伤人），用人单位可能承担连带责任；
     
   • 若打人者受他人指使，指使者可能构成共同侵权，需承担连带责任。

三、选择索赔途径

1. 刑事附带民事诉讼（若构成犯罪）
   若伤情鉴定为轻伤二级及以上，打人者可能涉嫌故意伤害罪。您可在公安机关立案后，向检察院提交《刑事附带民事起诉状》，要求赔偿医疗费、误工费等损失。
   优势：无需另行缴纳诉讼费，且赔偿范围与民事诉讼一致。
   注意：刑事附带民事诉讼不支持精神损害抚慰金，若需主张此项，需单独提起民事诉讼。

2. 单独提起民事诉讼
   若伤情为轻微伤（不构成刑事案件），或您希望主张精神损害抚慰金，可直接向法院起诉侵权人，要求赔偿所有损失（包括精神损害抚慰金）。
   流程：准备起诉状、证据材料→向被告住所地或侵权行为地法院立案→开庭审理→判决执行。

3. 协商调解
   在警方或人民调解委员会主持下，与对方协商赔偿金额。若达成一致，可签订《调解协议书》，并申请司法确认（赋予协议强制执行力）。
   提示：调解协议需明确赔偿项目、金额、支付方式及违约责任，避免对方反悔。

四、关键注意事项

1. 诉讼时效
   人身损害赔偿诉讼时效为3年，自知道或应当知道权利受损之日起计算。建议尽快启动索赔程序，避免超期。

2. 执行问题
   若对方拒不赔偿，可在判决生效后向法院申请强制执行，法院可查封、扣押、拍卖其财产（如房产、车辆、银行账户等）。若对方确无财产可供执行，可申请将其纳入失信被执行人名单，限制其高消费。

3. 避免“私了”风险
   若选择私下和解，务必签订书面协议并留存对方身份信息、联系方式及付款凭证。若对方未按约支付，仍可通过法律途径追偿。

行动建议：

1. 立即报警并要求伤情鉴定；
   
2. 收集所有损失证据（医疗、误工、护理等）；
   
3. 根据伤情严重程度，选择刑事附带民事诉讼、单独民事诉讼或协商调解；
   
4. 若对方拒不赔偿，及时申请强制执行。
   

如有进一步疑问（如证据收集细节、赔偿计算标准等），可直接向我咨询，我会结合您的具体情况提供更精准的建议。