您好，关于您提出的“在职是否包括在岗正常工作时间”的问题，我可以为您详细解答。

首先，我们需要明确“在职”和“在岗正常工作时间”的定义。在职通常指的是劳动者与用人单位建立了劳动关系，处于受雇状态。而在岗正常工作时间，则是指劳动者在用人单位规定的正常工作时间内，用于完成本职工作的时间。

接下来，我们结合相关法律法规来分析这个问题。根据《国务院关于职工工作时间的规定》以及劳动法的相关规定，职工每日工作8小时、每周工作40小时，这是我国现行的标准工时制度。在这个制度下，职工在正常工作时间内，即每日8小时、每周40小时内的工作时间，都属于在岗正常工作时间。

同时，这些法律法规也明确了在职职工应当遵守的工作时间规定。也就是说，只要您是在职职工，并且处于正常的工作状态，那么您在每日8小时、每周40小时的工作时间内，都是在岗正常工作时间。

此外，还需要注意的是，虽然存在特殊工时制度（如不定时工作制和综合计算工时工作制），但这些制度并不改变在职职工在正常工作时间内应当工作的基本事实。特殊工时制度只是针对某些特定行业或岗位，因工作性质或生产特点的限制，无法实行标准工时制度而采取的一种灵活工作安排。

综上所述，在职是包括在岗正常工作时间的。只要您是在职职工，并且处于正常的工作状态，那么您在每日8小时、每周40小时的工作时间内，都是在岗正常工作时间，享受相应的劳动权益和待遇。

希望这个解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的解释，请随时告诉我。