关于您上班3年后自动离职是否有赔偿的问题，这主要取决于离职的具体原因和情况，以下分情况讨论：
若自动离职是因个人原因，且未给公司造成损失：
- 一般情况下，自动离职（即未按照法定程序或劳动合同约定提前通知公司而离职）可能被视为违约行为，但并不直接导致公司需要向您支付赔偿。反而，如果您的离职给公司带来了实际损失，公司可能会依据相关法律法规和劳动合同的约定，要求您承担一定的赔偿责任。不过，这种赔偿责任通常需要公司举证证明损失的存在及其与您离职之间的因果关系。
- 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者解除劳动合同，应当提前三十日以书面形式通知用人单位（在试用期内则提前三日）。若未提前通知而离职，给用人单位造成损失的，应当承担赔偿责任。但此条款并未规定公司需因此向劳动者支付赔偿。
若自动离职是因公司存在违法行为或未履行法定义务：
- 如果公司存在未按时支付工资、未提供劳动保护或劳动条件、未依法缴纳社会保险费等违法行为，或者未按照劳动合同约定提供劳动条件等，您有权依据《中华人民共和国劳动合同法》的规定解除劳动合同，并有权要求公司支付经济补偿。
- 经济补偿的计算：根据您在公司的工作年限，每满一年支付一个月工资的标准向您支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向您支付半个月工资的经济补偿。这里的“月工资”是指您在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
- 法律依据：《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条、第四十六条、第四十七条。
关于自动离职的其他注意事项：
- 自动离职可能会影响您的职业声誉和未来就业机会，因此建议尽量通过合法、合理的途径解决与公司的纠纷。
- 如果您决定自动离职，建议提前与公司沟通，并尽量达成书面协议，明确离职时间、工资结算、经济补偿等事项，以避免后续纠纷。
总结与建议：
- 若您的自动离职是因个人原因且未给公司造成损失，公司通常无需向您支付赔偿。
- 若公司的违法行为或未履行法定义务导致您自动离职，您有权要求公司支付经济补偿。
- 无论何种情况，都建议您在离职前与公司进行充分沟通，并尽量通过合法途径解决纠纷。
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