面对别人造谣自己跟某某某有不正当关系的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 固定证据：

   • 收集谣言内容：尽可能保存所有关于该谣言的书面、电子或口头证据，如聊天记录、社交媒体截图、录音等。这些证据将是你后续维权的关键。
   • 记录传播情况：了解谣言的传播范围、传播者和传播方式，这有助于你评估谣言的严重程度和可能的影响。

2. 与造谣者沟通：

   • 尝试私下解决：在证据充分的情况下，你可以尝试与造谣者进行沟通，要求其停止传播谣言并公开道歉。这种方式可能更为迅速且成本较低。
   • 保留沟通记录：如果与造谣者沟通，务必保留好沟通记录，以备后续需要。

3. 寻求法律帮助：

   • 提起民事诉讼：如果造谣者拒绝停止传播或道歉，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求造谣者承担侵权责任，包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
   • 报警处理：如果造谣行为严重到构成诽谤罪或其他刑事犯罪，你可以向公安机关报案，要求追究造谣者的刑事责任。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

4. 采取其他措施：

   • 向社交媒体平台投诉：如果谣言是在社交媒体上传播的，你可以向相关平台投诉，要求平台删除谣言内容并对造谣者进行处罚。
   • 公开澄清：在适当的情况下，你可以通过公开渠道澄清事实，以减少谣言对你的影响。但需注意，公开澄清时应保持冷静和理性，避免情绪化表达或进一步激化矛盾。

在采取上述措施时，你需要注意以下几点：

• 保持冷静：面对谣言时，保持冷静和理性至关重要。不要因情绪激动而做出过激行为或发表不当言论，这可能会进一步加剧矛盾或损害你的形象。
• 及时行动：谣言的传播速度往往很快，因此你需要及时采取行动来制止谣言的传播并维护自己的权益。拖延时间可能会导致谣言进一步扩散和难以控制。
• 寻求专业支持：如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助。律师将能够为你提供专业的法律建议和指导，帮助你更好地维护自己的权益。

最后，我想强调的是，每个人都有权保护自己的名誉和尊严不受侵犯。面对谣言时，不要害怕或退缩，而是应该勇敢地站出来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。