遇到开车被人跟踪的情况，首先要保持冷静，确保自身安全是首要任务，随后可采取以下措施：

1. 确认跟踪事实：

   • 在确保安全的前提下，通过后视镜观察后方车辆是否持续跟随，注意其车型、颜色、车牌号等特征。
   • 可以尝试改变行驶路线，如转弯、加速或减速，观察对方车辆是否也相应改变路线，以进一步确认是否被跟踪。

2. 寻求帮助：

   • 立即报警：一旦确认被跟踪，应尽快拨打当地紧急电话报警，向警方详细描述跟踪车辆的特征、位置及行驶方向。
   • 联系亲友：如果可能，通过手机联系亲友，告知他们你的位置和情况，请求他们提供帮助或前往接应。

3. 采取安全措施：

   • 前往安全地点：尽量将车辆驶向人多的地方，如商场、加油站或警察局附近，这些地方通常有监控摄像头和安保人员，能增加你的安全性。
   • 锁好车门：确保所有车门都已锁好，防止跟踪者试图接近或强行进入车内。
   • 不要下车：除非在绝对安全的环境下，否则不要轻易下车，以免陷入危险境地。

4. 保留证据：

   • 如果条件允许，可以使用手机或其他设备拍摄跟踪车辆的照片或视频，作为后续报警或法律诉讼的证据。
   • 记录下跟踪发生的时间、地点、车辆特征等信息，这些信息对警方调查至关重要。

5. 后续处理：

   • 配合警方调查：报警后，积极配合警方的调查工作，提供你所掌握的所有信息。
   • 考虑法律途径：如果跟踪行为给你造成了精神损害或财产损失，你可以考虑通过法律途径追究跟踪者的责任，如提起民事诉讼要求赔偿。

在处理此类情况时，务必保持冷静和理智，不要采取过激行为或试图与跟踪者对抗，以免激化矛盾或导致更严重的后果。 如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。