结论：在租房交了押金但没有签订书面合同且不想继续租赁的情况下，押金是否能退还主要取决于双方是否已形成具有约束力的租赁合意，以及是否存在违约或过错行为。若双方未就租赁主要条款达成一致，或房东存在过错，押金通常应予退还；若双方已达成口头协议或租客自身原因导致无法履行租赁，押金可能无法退还。
详细分析：
可以退还押金的情况：
- 双方未就租赁主要条款达成一致：如果双方在交付押金后，尚未就租金金额、租赁期限、房屋用途等关键要素协商确定，即未形成具有约束力的租赁合意，此时租客有权改变主意，房东应退还押金。例如，租客向房东交付押金后，双方在租金支付方式上无法达成一致，租客决定不租，房东应退还押金。
- 房东存在过错或违约行为：若房东在与租客的沟通或后续行为中存在过错，如隐瞒房屋状况、违反承诺等，导致租客无法实现租赁目的或合理改变租赁意愿，租客有权要求退还押金。比如，租客交押金后，发现房东已将房屋部分空间出租给他人，影响使用预期，租客决定不租，房东应退还押金。
可能无法退还押金的情况：
- 双方已就租赁主要条款达成口头协议：虽无书面合同，但若双方通过口头沟通已就租赁的主要条款达成一致，并交付了押金，则口头协议在法律上具有一定约束力。租客无故违约，房东有权不退还押金。例如，租客与房东通过电话沟通明确约定了租金、租赁期限等，并交付押金后，租客因个人原因突然不想租，房东可依据口头约定认为租客违约，不退还押金。
- 租客自身原因导致无法履行租赁：若因租客自身原因（如经济状况变化、找到更合适的住房等）而非房东原因导致无法履行租赁，且双方已形成事实上的租赁意向，房东可能会根据具体情况决定是否退还押金。比如，租客交押金后，因找到离工作单位更近的房子而决定不租，房东可能会以租客违约为由不退还押金。
建议与操作指南：
- 优先协商：在发生争议时，租客应首先尝试与房东进行沟通，寻求协商解决方案。通过友好协商，往往能够更快地解决问题，避免不必要的法律纠纷。
- 证据保留：无论是口头协议还是其他形式的沟通记录，租客都应尽量保留相关证据，如转账记录、聊天记录等，以备不时之需。这些证据在后续的法律纠纷中可能起到关键作用。
- 法律途径：若协商无果，租客可根据具体情况考虑通过法律途径维护自身权益，如起诉或申请仲裁。在提起诉讼或申请仲裁前，建议租客咨询专业律师，了解相关法律程序和可能的风险。
法律依据：
- 《中华人民共和国民法典》第五百八十六条规定了定金的相关制度，虽然此处讨论的是押金，但法律精神相通。实际交付的押金视为对租赁关系的一种担保，其退还应遵循双方的约定或法律规定。
- 《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》合同编通则若干问题的解释》第六十七条也提供了相关法律依据，即当事人交付留置金、担保金、保证金、订约金、押金或者订金等，但是没有约定定金性质，一方主张适用民法典第五百八十七条规定的定金罚则的，人民法院不予支持。这进一步说明了押金退还的复杂性，需要根据具体情况进行判断。
综上所述，租房交了押金但未签合同且不想租的情况下，押金的退还问题需根据双方是否已形成租赁合意、是否存在违约或过错行为等因素进行综合判断。在处理此类问题时，建议租客优先与房东协商，并保留好相关证据以备不时之需。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。