结论：在职期间申请了劳动仲裁，是否还需要继续上班，这主要取决于您与用人单位之间的劳动关系状态以及仲裁请求的具体内容。以下从不同角度为您详细分析：
劳动关系存续且未解除：
- 如果您与用人单位的劳动关系仍然存续，且您没有提出解除劳动关系的仲裁请求，那么您应当继续履行劳动合同，按时上班。这是因为，在劳动关系存续期间，员工有义务遵守用人单位的规章制度，按时出勤，完成工作任务。
- 法律背景：根据《中华人民共和国劳动法》第三条，劳动者享有平等就业和选择职业的权利、取得劳动报酬的权利、休息休假的权利等，同时也应当完成劳动任务，提高职业技能，执行劳动安全卫生规程，遵守劳动纪律和职业道德。
- 建议：在这种情况下，如果您因仲裁事宜而擅自离职或拒绝上班，可能会构成旷工，用人单位有权依据规章制度对您进行处理，甚至解除劳动合同。因此，建议您在仲裁期间仍保持正常出勤，同时积极准备仲裁材料，维护自己的合法权益。
劳动关系已解除或提出解除请求：
- 如果您在仲裁请求中提出了与用人单位解除劳动关系的请求，或者用人单位已经单方面解除了与您的劳动关系，并且这一解除行为被仲裁机构或法院认定为合法有效，那么您就不需要再继续上班。
- 法律背景：根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动合同的解除需要遵循法定程序和条件。如果劳动关系已经解除，那么您就没有义务再继续履行劳动合同中的出勤义务。
- 建议：在这种情况下，您应当关注仲裁或诉讼的进展，及时了解劳动关系是否确实已经解除。如果确认解除，您可以开始寻找新的工作机会，同时处理与原用人单位的离职手续和相关事宜。
特殊情况下的处理：
- 如果您因工伤等特殊原因无法继续上班，且已经向用人单位提出了工伤认定申请或正在进行工伤治疗，那么您在工伤治疗期间不需要上班，且用人单位应当支付您工伤期间的工资和福利待遇。
- 法律背景：根据《工伤保险条例》的相关规定，职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。
- 建议：在这种情况下，您应当及时向用人单位报告工伤情况，并按照规定进行工伤认定和治疗。同时，保留好相关证据和材料，以便在仲裁或诉讼中维护自己的合法权益。
总结与进一步思考：
在职期间申请劳动仲裁是否需要继续上班，取决于您与用人单位之间的劳动关系状态以及仲裁请求的具体内容。在处理这类问题时，建议您首先明确自己的仲裁请求和目标，然后根据实际情况和法律规定来决定是否继续上班。同时，保持与用人单位的沟通，尽量通过协商解决问题，避免不必要的法律纠纷。如果您在处理过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。