借款法律要求退息是否合法，需根据具体情况来判断，不能一概而论。以下从不同角度进行分析：
一、合法退息的情形
利率超过法定上限：
- 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，民间借贷的利率受到法律保护的上限是合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。如果借款合同中约定的利率超过了这个上限，那么超出部分的利息是不受法律保护的，借款人可以要求出借人退还超出部分的利息。
- 例子：假设当前一年期LPR为3.85%，那么民间借贷的合法利率上限就是15.4%。如果借款合同中约定的利率是20%，那么超出部分的4.6%利息，借款人可以要求退还。
出借人预先扣除利息：
- 如果出借人在借款时预先扣除了利息，那么借款人实际收到的借款金额就会少于合同约定的金额。在这种情况下，借款人可以按照实际收到的借款金额来计算利息，并要求出借人退还多扣除的利息。
- 例子：借款合同约定借款10万元，利息2万元，但出借人实际只支付了8万元。那么，借款人可以按照8万元来计算利息，并要求出借人退还多扣除的2万元中的利息部分（具体退还金额需根据实际利率和借款期限计算）。
借款合同无效或被撤销：
- 如果借款合同因为违反法律、行政法规的强制性规定或者存在欺诈、胁迫等情形而被认定无效或被撤销，那么借款人可以要求出借人返还已经支付的利息。
- 例子：借款合同中约定了高利贷条款，违反了国家法律的强制性规定，因此合同无效。借款人可以要求出借人返还已经支付的利息。
二、非法退息的情形
利率未超过法定上限：
- 如果借款合同中约定的利率没有超过法定上限，那么借款人就需要按照合同约定支付利息。在这种情况下，借款人要求退息是不合法的。
借款人自愿支付高额利息：
- 即使借款合同中约定的利率超过了法定上限，但如果借款人是自愿支付高额利息的，并且没有提出异议，那么事后要求退息可能会得到法院的支持，但并非绝对。这取决于具体案件的情况和法院的判决。然而，从法律原则上来讲，如果借款人明知利率过高仍自愿支付，其要求退息的诉求可能不被支持。
借款合同有明确约定且合法：
- 如果借款合同中有明确约定利息支付方式、期限等，并且这些约定是合法的，那么借款人就需要按照合同约定履行义务。在这种情况下，借款人要求退息也是不合法的。
三、法律建议
- 审查借款合同：借款人应仔细审查借款合同中的利率条款和其他相关条款，确保合同内容合法合规。
- 咨询专业律师：如果借款人对借款合同中的利息条款有疑问或认为存在不合法情形，应及时咨询专业律师以获取法律建议。
- 保留证据：借款人在支付利息时应保留好相关证据，如转账记录、收据等，以便在需要时证明自己的支付情况。
如有任何关于借款法律退息的疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况提供详细的法律建议和解决方案。