在被人打成轻伤以上的情况下，协调时想要不吃亏，关键在于明确自身权益、合理评估损失，并据此提出合理的赔偿要求。以下是从不同角度为你详细分析：
一、明确自身权益与法律依据
法律保护：根据《中华人民共和国刑法》及相关司法解释，故意伤害他人身体致轻伤以上的，构成故意伤害罪，应承担刑事责任。同时，根据《中华人民共和国民法典》侵权责任编的规定，受害者有权要求侵权人承担民事赔偿责任，包括医疗费、误工费、护理费、营养费、残疾赔偿金（如构成残疾）等。
权益基础：在协调过程中，你应明确自己的权益基础，即基于上述法律规定，你有权要求侵权人赔偿因伤害造成的直接和间接损失。
二、合理评估损失
医疗费用：包括已发生的医疗费用和未来可能发生的医疗费用，如康复费用、二次手术费用等。应保留好所有医疗发票和诊断证明，作为赔偿的依据。
误工费用：根据你因伤害导致的实际误工时间，结合你的收入情况，计算误工费用。如无法提供收入证明，可参照当地同行业或相近行业上一年度职工的平均工资计算。
护理费用：如伤势较重需要护理，应计算护理费用。护理费用可根据护理人员的收入情况或当地护工的劳务报酬标准计算。
营养费用：根据医生的建议，计算必要的营养费用。
残疾赔偿金：如伤害导致残疾，应根据残疾等级和当地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准，计算残疾赔偿金。
三、协调策略与建议
保持冷静与理性：在协调过程中，保持冷静与理性，避免情绪化导致协商破裂。明确表达自己的诉求和依据，同时倾听对方的意见和理由。
提出合理赔偿要求：根据上述损失评估，提出合理的赔偿要求。赔偿要求应具体、明确，并附上相关证据材料，如医疗发票、诊断证明、收入证明等。
考虑和解与调解：在双方都有和解意愿的情况下，可以考虑通过和解或调解的方式解决纠纷。和解或调解可以节省时间和成本，同时也有助于维护双方的关系。但应注意，和解或调解协议应明确、具体，并具有法律效力。
寻求法律援助：如协调无果或对方拒绝赔偿，你可以考虑寻求法律援助或提起诉讼。在诉讼过程中，法院将根据事实和法律规定，判决侵权人承担相应的赔偿责任。
四、注意事项
保留证据：在整个过程中，务必保留好所有与伤害相关的证据材料，如医疗记录、照片、视频、证人证言等。这些证据将在后续的协调或诉讼中发挥重要作用。
避免私下解决：在未明确自身权益和损失的情况下，避免私下与对方解决纠纷。私下解决可能导致赔偿不足或无法得到有效执行。
及时咨询专业律师：如有需要，及时咨询专业律师，获取更具体的法律建议和指导。律师将根据你的具体情况，为你提供个性化的法律解决方案。
最后，我想强调的是，在协调过程中，你应坚持自己的合理诉求，同时保持开放和灵活的态度，寻求双方都能接受的解决方案。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。