核心结论：若刑事谅解书写明不赔偿，需分情况处理——若谅解书系双方自愿签署且内容合法，则具有法律效力，赔偿义务可免除；若存在欺诈、胁迫或显失公平等情形，可主张撤销或变更谅解书内容。以下从法律效力和救济途径两个角度展开说明：

1. 谅解书的法律效力

刑事谅解书是犯罪嫌疑人、被告人与被害人或其家属就民事赔偿、刑事责任等事项达成的书面协议，本质属于民事合同。根据《民法典》第143条，若谅解书满足以下条件，则具有法律效力：

• 双方自愿：签署时未受欺诈、胁迫或重大误解；
• 内容合法：不违反法律强制性规定或公序良俗；
• 意思表示真实：双方对“不赔偿”的条款无异议。

若谅解书合法有效，则“不赔偿”条款对双方具有约束力，被害人或其家属不得再以赔偿为由主张权利，但可保留追究刑事责任的权利（谅解书通常仅影响量刑，不免除刑事责任）。

2. 可主张撤销或变更谅解书的情形

若谅解书存在以下问题，可向法院或仲裁机构申请撤销或变更：

• 欺诈或胁迫：如犯罪嫌疑人通过虚假承诺（如“保证轻判”）诱使被害人签署谅解书，或以威胁手段迫使被害人放弃赔偿；
• 显失公平：如被害人因缺乏经验或处于危困状态，被迫接受明显不合理的“不赔偿”条款；
• 内容违法：如谅解书约定“以放弃追究刑事责任为条件不赔偿”，因违反《刑事诉讼法》关于刑事责任追究的规定而无效。

救济途径：

1. 协商解决：与犯罪嫌疑人或其家属重新协商赔偿事宜，达成补充协议；
2. 民事诉讼：以“重大误解”“显失公平”或“欺诈胁迫”为由，起诉要求撤销谅解书中“不赔偿”条款，并主张赔偿；
3. 刑事附带民事诉讼：在刑事案件审理过程中，向法院提起附带民事诉讼，要求赔偿经济损失（即使签署了谅解书，若谅解书被撤销或无效，仍可主张赔偿）。

3. 实务建议

• 签署前谨慎审查：谅解书内容需明确赔偿与否、刑事责任影响等关键条款，避免模糊表述；
• 保留证据：若签署时存在胁迫、欺诈等情形，及时保留录音、聊天记录等证据；
• 咨询专业律师：谅解书的签署涉及刑事、民事双重法律关系，建议签署前由律师审核条款，签署后若反悔，也需律师协助评估救济可能性。

总结：刑事谅解书“不赔偿”条款的效力需结合签署背景和内容合法性判断。若合法有效，则需遵守；若存在瑕疵，可通过法律途径主张权利。如有具体案件细节，可进一步向我咨询，我会结合证据和法律为你分析最优方案。