若在网上受骗并自愿转账，应立即采取以下措施来应对并尽可能挽回损失：

1. 立即报警并联系银行

   • 报警：第一时间拨打当地报警电话（如110），向公安机关详细、如实地报案。提供转账时间、金额、对方账户信息以及诈骗的具体手段等所有相关信息。警方将根据这些信息立案侦查，尽力追回被骗资金。
   • 联系银行：同时，尽快拨打自己银行卡所属银行的客服电话，说明遭遇诈骗的情况，并请求银行协助冻结涉事账户，防止诈骗分子进一步转移资金。银行可能会根据具体情况采取临时冻结账户、止付等紧急措施。如果条件允许，也可以携带本人身份证和银行卡，第一时间前往附近的银行网点，要求银行协助查询交易记录、冻结账户等。

2. 全面收集并保存证据

   • 记录诈骗过程：详细记录诈骗发生的时间、地点、诈骗手段、涉及金额以及对方的联系方式等。这些信息将有助于警方更好地了解案件情况，为后续的调查和追回资金提供有力支持。
   • 保存相关证据：妥善保存与诈骗有关的所有证据材料，如聊天记录、转账记录、邮件往来、诈骗网站的网址、诈骗邮件、短信内容等。这些证据在后续的法律程序中将发挥重要作用，有助于你追回被骗资金并维护自身权益。

3. 积极配合调查与关注案件进展

   • 配合警方和银行调查：按照警方和银行的要求，提供进一步的协助，如实回答询问，提供所需证据和信息。这将有助于加快案件的侦破和资金的追回速度。
   • 关注资金动态：与银行保持密切联系，时刻关注被骗资金的流向和动态。如果有任何新的情况或线索，要及时告知警方和银行，以便他们能够及时采取措施。

4. 寻求法律援助与了解法律程序

   • 法律援助：作为专业律师，我可以根据案情为你提供专业的法律建议，并协助你通过法律途径维护自身权益。你可以直接向我咨询相关法律问题，我会尽我所能为你提供帮助。
   • 了解法律程序：咨询关于追回被骗资金的法律程序和时间线，做好心理准备和配合工作。这将有助于你更加清晰地了解整个法律流程，减少不必要的焦虑和担忧。

5. 防范后续风险并提高防范意识

   • 更改密码：立即更改相关账户的密码，包括支付密码、登录密码等，以防止诈骗者进一步获取账户信息造成更多损失。
   • 定期查看账户动态：定期查看账户交易记录和资金变动情况，如有异常及时联系银行处理。这将有助于你及时发现并应对任何潜在的诈骗行为。
   • 加强学习反诈知识：定期学习反诈骗知识，了解常见的诈骗手段和案例，提高自己的识别能力和防范意识。这将有助于你在未来避免再次遭受类似诈骗。

总结与建议： 预防总是优于治疗。在进行任何网上交易之前，务必谨慎核实对方的身份和信息，使用安全的支付方式，并遵循最佳的安全实践。如果遭遇诈骗，不要慌张，立即按照上述步骤采取行动，并向我咨询法律问题。通过提高个人防范意识和积极采取措施，我们可以更好地保护自己免受网络诈骗的侵害。