结论：确实，现在法律明确规定语言上的侮辱、打压、贬低等行为也构成家庭暴力，这一规定的政策出处主要是《中华人民共和国反家庭暴力法》以及相关的司法解释和指导性文件。关于如何留存证据，我会从多个角度为您详细说明。
一、法律政策出处
《中华人民共和国反家庭暴力法》：
- 该法第二条明确规定：“本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。”这里明确将“经常性谩骂”等精神侵害行为纳入家庭暴力的范畴。
相关司法解释和指导性文件：
- 最高人民法院、最高人民检察院、公安部、司法部等部门联合发布的关于家庭暴力的司法解释和指导性文件中，也进一步明确了语言暴力等精神侵害行为属于家庭暴力，并提供了相应的法律适用和证据认定标准。
二、如何留存证据
面对语言上的侮辱、打压、贬低等家庭暴力行为，留存证据至关重要。以下是从多个角度为您提供的留存证据的方法：
录音录像：
- 在家庭环境中，如果可能的话，可以秘密录制施暴者的言语暴力行为。录音录像应清晰、完整，能够准确反映施暴者的言行和受害者的反应。
- 需要注意的是，录音录像的取得方式应合法，不得侵犯他人的合法权益，如隐私权等。
书面记录：
- 受害者可以详细记录每次遭受语言暴力的时间、地点、施暴者的言行、自己的感受等，并尽可能让目击者（如子女、亲友等）签字确认。
- 书面记录应真实、客观，不得夸大或虚构事实。
医疗证明：
- 如果语言暴力导致受害者出现精神症状或身体不适，应及时就医并保留医疗证明。医疗证明应详细记录受害者的症状、诊断结果、治疗过程等。
证人证言：
- 目击者（如子女、亲友、邻居等）的证言也是重要的证据。可以邀请他们出具书面证言或出庭作证，证明施暴者的言语暴力行为。
其他证据：
- 如施暴者发送的侮辱性短信、邮件、社交媒体消息等，也可以作为证据留存。这些证据应保留原始载体，如手机、电脑等，并尽可能打印或截图保存。
三、法律建议
及时报警：
- 遭受语言暴力时，受害者应及时向公安机关报警，并保留报警记录。公安机关会依法进行调查处理，并出具相关证明。
寻求法律援助：
- 受害者可以向当地法律援助机构申请法律援助，获得专业的法律帮助和指导。
提起诉讼：
- 如果语言暴力行为严重侵害了受害者的合法权益，受害者可以向人民法院提起诉讼，要求施暴者承担法律责任。
在处理这类问题时，如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业的法律意见和帮助。