家庭暴力在法律上的认定及遭遇家暴时应保留的证据，是维护自身权益的关键。以下从法律认定和证据保留两个方面，为您详细解答：
一、家庭暴力在法律上的认定
主体关系：
- 家庭暴力发生在具有家庭关系的成员之间，包括配偶、父母、子女及其他共同生活的近亲属。
- 还包括具有监护、扶养、寄养、同居等关系的人。这意味着，即使不是法律意义上的家庭成员，但只要存在上述关系，也可能构成家庭暴力。
行为类型：
- 身体暴力：如殴打、捆绑、残害等直接对身体造成伤害的行为。
- 精神暴力：如经常性谩骂、恐吓等造成精神侵害的行为，这种暴力往往被忽视，但其危害同样严重。
- 性暴力：如违背意愿的性侵害，包括强迫发生性关系、性虐待等。
伤害后果与持续性：
- 家庭暴力的认定不局限于严重的身体伤害，轻微伤害或多次实施的轻微暴力，只要对家庭成员的身体、精神造成侵害，均可认定为家庭暴力。
- 这种伤害通常具有持续性和反复性的特点，偶尔的争吵或推搡一般不构成家庭暴力。
证据支持：
- 认定家庭暴力需有充分证据，包括报警记录、医疗资料、伤情照片、证人证言、视听资料等。这些证据将共同构成证明家庭暴力事实的完整链条。
二、遭遇家暴时应保留的证据
报警记录：
- 遭受家暴后，应立即拨打110报警。警方会制作报案笔录，详细记录案发的时间、地点、经过等信息。这是证明家暴行为发生的重要证据。
- 若家庭暴力情节较轻，公安机关可对加害人给予批评教育或出具告诫书。告诫书同样可作为法院认定家暴事实的证据。
医疗记录：
- 受伤后应尽快前往医院诊治，保留所有病历、诊断证明、检查报告和医疗费票据。这些医疗文件能客观反映伤情程度和治疗过程，是证明家暴事实的有力证据。
- 若伤情较重，可考虑进行伤情鉴定，通过司法鉴定机构出具伤情鉴定报告，该报告具有法律效力，可直接用于维权诉讼。
现场证据和物证：
- 在确保安全的前提下，对受伤部位、施暴现场及损坏物品进行拍照或录像，清晰展示伤害程度和暴力行为痕迹。
- 妥善留存带血的衣物、被撕烂的衣服、凶器等与暴力行为直接相关的物品，作为辅助证据。
证人证言：
- 主动向目击者（如邻居、亲友）说明情况，请求其提供书面证词或出庭作证。证人证言能够佐证暴力行为的发生，增强证据的说服力。
视听资料和电子数据：
- 在与施暴者的对话中，可通过合法手段录制音视频，但需确保不侵犯他人隐私权且符合取证规范。这些视听资料能够直观反映家庭暴力事实和过程。
- 保存施暴者发送的威胁短信、社交媒体聊天记录等电子数据。这些电子数据能够反映出施暴者与受害者之间的矛盾冲突、威胁恐吓等内容，同样具有证明力。
在遭遇家庭暴力时，受害者应勇敢站出来，利用法律武器保护自己。通过及时报警、就医留证、收集证据、寻求社会与法律支持等措施，可以有效维护自身权益。同时，了解法律对家庭暴力的认定标准，有助于更好地维权和争取正义。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。