公司罚款超过工资的20%属于违法行为，您有权拒绝并采取法律措施维护自身权益。以下是具体分析和建议：

1. 法律明确禁止超额罚款
   根据《工资支付暂行规定》第十六条，用人单位因劳动者原因造成经济损失需扣工资时，每月扣除部分不得超过劳动者当月工资的20%，且扣除后剩余工资不得低于当地月最低工资标准。若公司罚款超过20%，直接违反该规定，属于违法行为。

2. 应对步骤

   • 第一步：与公司协商
     保留罚款通知、工资条等证据，向公司人事或财务部门提出异议，明确指出罚款比例违法，要求退还超额部分。若公司以“规章制度”为由拒绝，可要求其出示该制度经民主程序制定且已公示的证明（如职工代表大会决议、签收记录等）。

   • 第二步：向劳动监察部门投诉
     若协商无果，可向当地劳动保障监察大队投诉（可通过“全国根治欠薪线索反映平台”或拨打12333热线）。需提交证据材料（如劳动合同、罚款记录、工资流水等），监察部门将责令公司限期整改，逾期不改正的可处以罚款。

   • 第三步：申请劳动仲裁
     若公司仍不退还罚款，可向劳动合同履行地或公司所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁，主张：

     • 返还超额罚款及利息；
       
     • 若因罚款导致工资低于最低标准，可要求补足差额；
       
     • 必要时可主张公司支付经济补偿金（如因罚款问题被迫离职）。

3. 注意事项

   • 证据收集：务必保留所有与罚款相关的书面材料（如罚款单、邮件、聊天记录等），以及工资发放记录（银行流水、工资条等）。
     
   • 时效性：劳动争议申请仲裁的时效为1年，自知道或应当知道权利被侵害之日起计算。
     
   • 避免主动离职：若公司以“严重违纪”为由开除您，需核实其依据是否合法（如规章制度是否合法有效、罚款是否合理等），否则可能构成违法解除，您可主张赔偿金。

建议行动：先与公司协商并明确告知其违法性，若未解决，尽快向劳动监察部门投诉或申请仲裁。如需进一步协助，可随时向我提供具体细节，我会帮您分析证据并制定策略。