当单位要辞退员工时，员工可以通过以下方式来争取自己的利益：
了解辞退的合法性：
- 首先，员工需要明确单位辞退自己的理由是否合法。根据《劳动合同法》的相关规定，单位辞退员工必须基于合法、合理的理由，如员工严重违反公司规章制度、不能胜任工作且经过培训或调岗后仍不能胜任、严重失职或营私舞弊给单位造成重大损害等。如果单位无法提供充分的证据证明其辞退行为的合法性，那么员工有权要求单位继续履行劳动合同或支付赔偿金。
收集证据：
- 员工应积极收集与辞退相关的证据，包括但不限于劳动合同、工资单、工作记录、辞退通知、与单位的沟通记录等。这些证据将有助于员工在后续的劳动仲裁或诉讼中证明自己的权益受到侵害。
与单位协商：
- 在收集到足够证据后，员工可以尝试与单位进行协商，寻求和解。协商的内容可以包括继续履行劳动合同、支付经济补偿金或赔偿金等。如果双方能够达成一致意见，那么可以签订书面协议并履行。
申请劳动仲裁：
- 如果协商无果，员工可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。在申请劳动仲裁时，员工需要提交仲裁申请书、相关证据材料以及身份证明等文件。劳动仲裁委员会将依法对案件进行审理，并作出裁决。如果员工对裁决结果不服，还可以在规定时间内向人民法院提起诉讼。
要求支付经济补偿金或赔偿金：
- 根据《劳动合同法》的规定，如果单位违法辞退员工，员工有权要求单位支付赔偿金。赔偿金的计算标准通常为员工在本单位工作的年限乘以月工资的两倍（但最高不超过当地职工月平均工资的三倍，且支付年限最高不超过十二年）。如果单位合法辞退员工但符合支付经济补偿金的条件（如劳动合同到期不续签、单位经济性裁员等），员工也有权要求单位支付经济补偿金。经济补偿金的计算标准为员工在本单位工作的年限乘以月工资（月工资高于当地职工月平均工资三倍的，按三倍计算，且支付年限最高不超过十二年）。
关注其他权益：
- 除了经济补偿金或赔偿金外，员工还应关注自己的其他权益是否受到侵害。例如，单位是否已足额支付工资、加班费、奖金等；是否已依法为员工缴纳社会保险费等。如果单位存在这些违法行为，员工也有权要求单位进行补缴或支付相应的费用。
在争取自己利益的过程中，员工需要注意以下几点：
- 保持冷静和理性：不要因为情绪激动而做出过激的行为或言论，以免影响自己的权益。
- 及时咨询专业律师：虽然我可以为你提供一些基本的法律建议，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，在涉及复杂法律问题时，建议你及时咨询专业律师以获取更具体的法律指导。
- 遵守法律程序：在争取自己利益的过程中，员工需要遵守相关的法律程序和规定。例如，在申请劳动仲裁或提起诉讼时，需要按照规定的期限和要求提交相关材料和证据。
希望以上建议能对你有所帮助。如果你有任何其他问题或需要进一步的法律指导，请随时向我咨询。