如果对一审和二审的判决都不服，可以考虑通过申请再审或申请检察院抗诉/检察建议这两种主要途径来寻求救济。以下是对这两种途径的详细解释：
一、申请再审
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》第二百零七条（或其他相关诉讼法条款，具体取决于案件类型，如刑事诉讼法、行政诉讼法等也有类似规定），当事人对已经发生法律效力的判决、裁定，认为有错误的，可以向上一级人民法院申请再审。
申请条件：
- 当事人需认为原判决、裁定存在法定再审事由，如证据不足、适用法律错误、程序违法等。
- 申请再审通常需要在判决、裁定生效后的一定期限内提出，具体期限根据法律规定和案件类型而定。
申请流程：
- 准备再审申请书及相关证据材料，明确指出原判决、裁定中的错误及理由。
- 向上一级人民法院提交再审申请，并按照法院要求缴纳相关费用（如有）。
- 等待法院审查，法院将决定是否受理再审申请，并可能组织听证或开庭审理。
法律后果：
- 如果法院决定受理再审申请，将中止原判决、裁定的执行（在特定情况下）。
- 再审法院将重新审理案件，并可能作出新的判决、裁定，改判、撤销或变更原判决、裁定。
二、申请检察院抗诉或检察建议
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》第二百一十五条（或其他相关诉讼法条款），地方各级人民检察院对同级人民法院已经发生法律效力的判决、裁定，发现有法定抗诉情形的，应当提请上一级人民检察院向同级人民法院提出抗诉。
- 检察院也可以提出检察建议，建议法院再审。
申请条件：
- 当事人需认为原判决、裁定存在法定抗诉或检察建议事由，如审判人员贪污受贿、徇私舞弊、枉法裁判等。
- 通常需要在判决、裁定生效后的一定期限内，向检察院提出申请或申诉。
申请流程：
- 准备申诉书及相关证据材料，明确指出原判决、裁定中的错误及理由，并向检察院提交。
- 检察院将审查申诉材料，并可能进行调查核实。
- 如果检察院认为符合抗诉或检察建议条件，将向法院提出抗诉或检察建议。
法律后果：
- 如果检察院提出抗诉，法院将启动再审程序，并可能中止原判决、裁定的执行（在特定情况下）。
- 再审法院将重新审理案件，并可能作出新的判决、裁定。
- 如果检察院提出检察建议，法院将考虑并可能决定再审，但检察建议不具有强制力。
额外建议
- 及时行动：无论是申请再审还是申请检察院抗诉/检察建议，都需要在法定期限内提出，逾期将可能丧失救济机会。
- 准备充分：在提出申请前，应充分准备相关证据材料，明确指出原判决、裁定中的错误及理由，以提高申请的成功率。
- 寻求专业帮助：由于再审和抗诉/检察建议程序相对复杂，建议寻求专业律师的帮助，以确保申请的合法性和有效性。
如果您对一审和二审的判决都不服，可以根据具体情况选择申请再审或申请检察院抗诉/检察建议来寻求救济。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。