针对您提出的“上班诊断出抑郁怎么赔偿”的问题，这确实是一个涉及法律与职场权益的复杂议题。以下是我为您整理的详细解答：
一、核心结论
员工因工作导致抑郁症，在特定条件下有权要求公司赔偿。这主要取决于抑郁症与工作之间的直接因果关系，以及公司是否存在过错或违法行为。
二、可要求赔偿的情形
因工作原因导致抑郁且被认定为工伤：
- 若您长期从事高强度、高压力工作，且公司存在不合理的工作安排（如长期加班、任务过重），导致您患上抑郁症，并经专业机构鉴定确认与工作有直接因果关系，那么这可能构成工伤。
- 在此情况下，您有权享受工伤保险待遇，包括医疗费用的报销、停工留薪期间的工资等。
公司存在过错侵害员工权益导致抑郁：
- 如果公司存在职场霸凌、非法解除劳动合同等违法行为，给您造成了严重的精神伤害，进而导致抑郁，那么您可以要求公司承担侵权责任，并赔偿相应的损失，包括医疗费用、精神损害抚慰金等。
三、难以要求赔偿的情形
- 如果您的抑郁症主要由个人生理、心理因素或家庭等非工作原因导致，与工作环境和内容无直接关系，那么一般情况下，您可能难以要求公司赔偿。
四、赔偿流程与建议
内部沟通：
- 首先，建议您向公司的人力资源部门或上级主管反映您的情况，提出您的诉求。公司可能会提供心理疏导、调整工作内容等解决方案。
收集证据：
- 如果公司内部无法解决问题，您需要收集相关证据来证明抑郁症与工作有关，且公司存在过错。这些证据可能包括病历记录、工作日志、证人证言等。
正式提出赔偿要求：
- 在收集到足够证据后，您可以正式向公司提出赔偿要求，明确列出您的诉求和依据。
协商解决：
- 双方可以通过谈判、调解等方式寻求解决方案。如果达成协议，建议签订书面协议以确保您的权益得到保障。
法律途径：
- 如果公司拒绝赔偿或您对赔偿方案不满意，您可以向劳动仲裁机构申请仲裁，或直接向法院提起诉讼。在此过程中，建议您咨询专业律师以确保您的合法权益得到充分保障。
五、其他注意事项
- 抑郁症通常不属于职业病范畴，但如果能证明是由工作原因直接导致，可能构成工伤并获得相应赔偿。
- 在整个过程中，您应确保所有行动和诉求都基于充分证据和合理法律依据，避免盲目行动或过度诉求。
综上所述，员工因工作导致抑郁症并要求赔偿是一个复杂且需谨慎处理的问题。希望以上解答能为您提供清晰的思路和实用的建议。如果您在此过程中遇到任何困难或疑问，建议及时咨询专业律师以获取更详细的法律建议和援助。