结论：针对别人损害了你的蔬菜这一情况，赔偿问题主要取决于损害的原因、性质以及双方的责任划分。以下是从不同角度为你详细分析的赔偿情况及建议。
一、损害原因及责任划分
故意损害：
- 如果损害是出于故意，比如他人恶意破坏你的蔬菜，那么根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵权人应当承担全部赔偿责任，包括蔬菜的直接损失以及可能因损害导致的其他间接损失（如预期收益减少等，但需有充分证据支持）。
过失损害：
- 如果损害是出于过失，比如邻居在施肥或喷洒农药时不小心损害了你的蔬菜，那么赔偿问题可能需要根据双方的过错程度来划分责任。在这种情况下，你可能需要证明对方存在过失，并且这种过失与你的蔬菜损害之间存在因果关系。
不可抗力或意外事件：
- 如果损害是由不可抗力（如自然灾害）或意外事件（如野生动物破坏）引起的，那么通常不需要由特定个人承担赔偿责任。但你可以考虑是否有相关的保险可以覆盖此类损失。
二、赔偿范围及计算
直接损失：
- 直接损失通常包括被损害蔬菜的市场价值或成本价值。你可以根据蔬菜的种类、数量、市场价格以及种植成本等因素来计算直接损失。
- 计算公式示例：直接损失 = 被损害蔬菜数量 × 单价（市场价或成本价）
间接损失：
- 间接损失可能包括因蔬菜损害导致的预期收益减少、额外支出（如重新种植的费用）等。这些损失的计算可能相对复杂，需要你有充分的证据来支持。
- 注意：间接损失的赔偿通常需要法院或仲裁机构根据具体情况进行裁量，不是所有间接损失都能得到赔偿。
三、解决途径及建议
协商解决：
- 在发现蔬菜被损害后，首先可以尝试与侵权人进行协商，看是否能够达成赔偿协议。协商时，建议保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和依据。
调解或仲裁：
- 如果协商无果，你可以考虑寻求第三方调解或仲裁机构的帮助。这些机构通常具有专业的调解或仲裁能力，能够更公正、高效地解决纠纷。
诉讼解决：
- 如果调解或仲裁也无法解决问题，你可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明侵权人的责任以及你的损失情况。法院将根据事实和法律规定作出判决。
建议：
- 在处理此类纠纷时，建议保留好相关证据，如照片、视频、证人证言等，以便在需要时提供证明。
- 如果对法律程序不熟悉或担心自己无法有效维护权益，可以考虑咨询专业律师（即我，董文宇律师）的意见和帮助。
希望以上分析能对你有所帮助。如果你有任何其他问题或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。